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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
对于打排球的人来说，科内利亚诺女排俱乐部，那就是全世界最顶尖的地方，就跟踢足球的想去皇家马德里是一个道理。
现在她在球队里坐稳了核心的位置，姚迪这时候加进来，简直就是给这支本来就强得离谱的队伍，又加了一把最顺手的武器。
中国女排的绝对核心朱婷，已经正式签了续约合同，决定继续留在这个超级豪门球队打球了。
而且她们在台下，那就跟亲姐妹一模一样，大家想想，跑到人生地不熟的国外去打比赛，听着挺风光，但那份孤独和压力，根本不是一般人能受得了的。
关于这种运动员之间的真感情，我一直觉得特别打动人，这种在你风光的时候，能替你高兴，在你倒霉的时候，能伸手拉你一把的姐妹情。
这几个冠军，随便拿出来一个，都够一个打排球的人吹上一辈子了，结果她一个人全包圆了。
大家都知道，她的老家在河南的一个农村，家里兄弟姐妹多，小时候的条件非常一般，甚至可以说挺苦的。
说句大实话，现在的朱婷，在当地俱乐部就是绝对的大腿，是大家公认的“意甲第一主攻”，这点任何人都没法反驳。
现在，到了平台更大、实力更强的科内利亚诺，她们迎来了第三次联手。
结果她直接用场上的表现，把这些人的嘴堵得严严实实的。
后来她转会到了现在的俱乐部，这就更是她彻底翻身的大戏了。
她们俩是从2013年在国家队集训的时候认识的，从那会儿算起到现在，整整相伴了13年。
与此同时，还有一个大惊喜，那就是咱们国家队的另一位名将姚迪，以自由球员的身份，直接加盟了这个俱乐部。
二传手在场上就是整个队伍的大脑，所有的球都要经过她的手来分配。
而科内利亚诺这支队伍，又是强队里面的强队，绝对的霸主，朱婷大老远跑到意大利去，是靠着真本事在那边站稳脚跟的。
她一开始去的是斯坎迪奇，刚去的那段日子，其实就是她慢慢找回在场上感觉的过程。
在这个队里，身边全是全世界最顶尖的球星，大家的要求也是最高的。
她知道什么时候该用力，什么时候该轻吊，线路打得特别刁钻，处理那些关键球简直是游刃有余。
那会儿谁也不敢保证，她还能不能变回以前那个，走到哪就拿MVP拿到哪的超级巨星。
后来朱婷去了意大利，姚迪也跟着去了，两人在国外就有过互相照应的经历。
一开始，好多人还在那儿瞎猜，觉得受过这么大伤的她，肯定不行了。
这对认识了十三年的好闺蜜，又要穿上同一支球队的队服，一起在场上打比赛了。
在现在这个把钱和利益看得很重的圈子里，实在是太少见了。
有人替她觉得可惜，有人担心她是不是废了，甚至还有人在网上说风凉话，觉得她再也回不到以前那种无敌的状态了。
对于朱婷来说，排球早就不是一份简单的工作了，那是她生命里最重要的一块。
她把所有的心思，都用在了排球场上，也许以后有一天，她退役了或者缘分到了，会遇到一个懂她疼她的人，组建一个家庭。
这就是在告诉所有人，那个打球最厉害的朱婷不但回来了，而且变得比以前更强了。
她帮着球队把联赛的冠军拿下了，把欧洲女排冠军联赛的冠军也拿下了，最后连俱乐部锦标赛的冠军奖杯，也一起抱回了家。
只要是看女排的人，肯定忘不了前几年，那段特别煎熬的日子。
这消息一放出来，排球圈真的是彻底热闹了，现在的意大利女排甲级联赛，那就是全世界水平最高的排球比赛，没有之一。
那个时候的她，面临着她打球以来最大的难关，她咬了咬牙，决定去做手术。
但是就目前这个阶段来看，她最大的心思，全都在手里的那个排球上。
但就是这样一个农村丫头，完全是靠着自己，一步一步从市体校打到省队。
现在朱婷已经在续约合同上签了字，姚迪也顺利地和队伍汇合了。
就是在东京奥运会那个周期里，朱婷的手腕受了非常严重的伤，那时候，外面说什么的都有。
姚迪打了这么多年球，经验特别丰富，她的加入把球队的二传位置，补得严严实实的，最关键的是，她太了解朱婷了。
这13年里，她们一起吃过苦，一起享过福，在国家队的时候，她们是睡同一个屋的战友，一起为咱们中国女排，拿下了数不清的荣誉。
咱们再把时间往前倒倒，聊聊朱婷和姚迪这姐俩的缘分，这两人从认识到现在，简直就像是一部特别感人的连续剧。
但她就是靠着一场接着一场的硬仗，硬生生把冠军全都抢到了手里。
在这种时候，身边能有一个从小玩到大的闺蜜陪着，心里那种踏实的感觉，是任何东西都换不来的。
到了俱乐部这边，这已经是她们第三次在一个队里打球，早些年她们两个都在国内的天津女排打过球，那时候在国内联赛就是所向披靡的。
最后遇到了郎平指导，郎导一眼就看中了她，把她带进了国家队，这才有了后来的故事。
她最开始去练排球，可能单纯就是因为个子长得太高，想去体校混口饭吃，减轻点家里的负担。
等伤养得差不多了，她做了一个让很多人没想到的决定，那就是重新出国，去意大利打球。
最近科内利亚诺的训练馆里，传出了一个让咱们中国球迷心里特别高兴的好消息。
属于她们两个人在意大利的新日子，马上又要开始，不过这对于她们来说，反倒是一种享受。
【球队数据】
北京时间10月14日傍晚，2026-27赛季亚冠精英联赛东亚区第2轮战罢！神户胜利船主场2-0战胜全北现代汽车，柏太阳神主场5-1大胜泰港！此前，上海海港1-1战平大田韩亚市民，北京国安1-0小胜武里南联！亚冠精英联赛最新积分榜出炉！
第15分钟，山内日向汰造点，原川力主罚命中，3-0！
下半场，柏太阳神攻势放缓！第64分钟，泰港角球开出，比尔头球进球，扳回一球，5-1！
柏太阳神首轮客场被全北逆转，这轮主场迎战泰港，力争赛季首胜！开场就压住对手打！第3分钟，弓场坚真横传，久保藤次郎包抄进球，1-0！
神户首轮客场战胜泰港，这轮回到主场迎战全北现代汽车！第11分钟，永户胜也主罚右侧角球，精准传中送到门前，大迫勇也无人盯防，右脚把球送进网窝，神户1-0！上半场，神户带着1球优势进入更衣室！
下半场，全北一度压制神户！第68分钟，武藤嘉纪送出传中，锹先祐弥跟进把球打进，神户2-0！此后，全北多次获得威胁机会，权田修一领衔的防线守住了！最终，神户2-0获胜，收获亚冠开局两连胜！
柏太阳神 5-1 泰港
第28分钟，山内日向汰劲射进球，5-0！上半场，柏太阳神5-0！
第10分钟，垣田裕晖补射进球，2-0！
第70分钟，泰港门将长传找前场，鲁安-里贝罗抽射攻门，永井坚梧侧身扑出！最终，柏太阳神5-1大胜，拿到球队在亚冠主场的首胜！
东亚区最新积分榜出炉
第26分钟，汰木康也进球，4-0！
神户胜利船 2-0 全北现代汽车
鹿岛鹿角6分排第1！大阪钢巴6分排第2！神户胜利船6分排第3！前三名，全是J联赛球队！北京国安同样6分，净胜球、进球数都和神户一样，只因纪律分落后，排在第4！上海海港1胜1平4分，排在第5！
【历史交锋】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
20岁315天的文班亚马成为NBA历史上砍下50+最年轻的中锋，此前这项纪录由奥尼尔保持（22岁45天）。
锡安继续缺阵，英格拉姆表现低迷，鹈鹕遭遇6连败继续排在西部倒数第二。
雷霆106-88大胜鹈鹕
文班亚马与普尔对飙，文班亚马8记三分率队取胜。
雷霆（10-2）：杰伦-威廉姆斯31分6篮板7助攻4抢断2盖帽、亚历山大29分5篮板5助攻、多特11分3篮板、维金斯10分5篮板3助攻
马刺（6-6）：文班亚马50分6篮板3盖帽、瓦塞尔17分3助攻、尚帕尼12分5篮板、巴恩斯10分7篮板、卡斯尔10分5助攻、韦斯利10分、保罗9分11助攻3篮板3抢断
鹈鹕（3-9）：英格拉姆18分6篮板6助攻8失误、墨菲14分、米西10分10篮板、凯恩11分4篮板
雷霆轻松取得大胜，10胜2负重回西部第一。
普尔出战33分钟，22投15中，三分秋9中6，罚球6中6，空砍42分2篮板6助攻2抢断。
马刺139-130力克奇才
全场比赛，文班亚马出战32分钟，29投18中，三分16中8，罚球9中6，轰下生涯新高的50分，外加6篮板2助攻1抢断3盖帽。
奇才（2-8）：普尔42分6助攻、基斯珀特19分、瓦兰丘纳斯16分13篮板、卡林顿13分5篮板5助攻、萨尔12分、乔治12分3篮板5助攻、库兹马10分6篮板
文班亚马是马刺队史第八位50分险胜，也是自2019年的阿尔德里奇之后首位单场50+的马刺球员。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
对于打排球的人来说，科内利亚诺女排俱乐部，那就是全世界最顶尖的地方，就跟踢足球的想去皇家马德里是一个道理。
现在她在球队里坐稳了核心的位置，姚迪这时候加进来，简直就是给这支本来就强得离谱的队伍，又加了一把最顺手的武器。
中国女排的绝对核心朱婷，已经正式签了续约合同，决定继续留在这个超级豪门球队打球了。
而且她们在台下，那就跟亲姐妹一模一样，大家想想，跑到人生地不熟的国外去打比赛，听着挺风光，但那份孤独和压力，根本不是一般人能受得了的。
关于这种运动员之间的真感情，我一直觉得特别打动人，这种在你风光的时候，能替你高兴，在你倒霉的时候，能伸手拉你一把的姐妹情。
这几个冠军，随便拿出来一个，都够一个打排球的人吹上一辈子了，结果她一个人全包圆了。
大家都知道，她的老家在河南的一个农村，家里兄弟姐妹多，小时候的条件非常一般，甚至可以说挺苦的。
说句大实话，现在的朱婷，在当地俱乐部就是绝对的大腿，是大家公认的“意甲第一主攻”，这点任何人都没法反驳。
现在，到了平台更大、实力更强的科内利亚诺，她们迎来了第三次联手。
结果她直接用场上的表现，把这些人的嘴堵得严严实实的。
后来她转会到了现在的俱乐部，这就更是她彻底翻身的大戏了。
她们俩是从2013年在国家队集训的时候认识的，从那会儿算起到现在，整整相伴了13年。
与此同时，还有一个大惊喜，那就是咱们国家队的另一位名将姚迪，以自由球员的身份，直接加盟了这个俱乐部。
二传手在场上就是整个队伍的大脑，所有的球都要经过她的手来分配。
而科内利亚诺这支队伍，又是强队里面的强队，绝对的霸主，朱婷大老远跑到意大利去，是靠着真本事在那边站稳脚跟的。
她一开始去的是斯坎迪奇，刚去的那段日子，其实就是她慢慢找回在场上感觉的过程。
在这个队里，身边全是全世界最顶尖的球星，大家的要求也是最高的。
她知道什么时候该用力，什么时候该轻吊，线路打得特别刁钻，处理那些关键球简直是游刃有余。
那会儿谁也不敢保证，她还能不能变回以前那个，走到哪就拿MVP拿到哪的超级巨星。
后来朱婷去了意大利，姚迪也跟着去了，两人在国外就有过互相照应的经历。
一开始，好多人还在那儿瞎猜，觉得受过这么大伤的她，肯定不行了。
这对认识了十三年的好闺蜜，又要穿上同一支球队的队服，一起在场上打比赛了。
在现在这个把钱和利益看得很重的圈子里，实在是太少见了。
有人替她觉得可惜，有人担心她是不是废了，甚至还有人在网上说风凉话，觉得她再也回不到以前那种无敌的状态了。
对于朱婷来说，排球早就不是一份简单的工作了，那是她生命里最重要的一块。
她把所有的心思，都用在了排球场上，也许以后有一天，她退役了或者缘分到了，会遇到一个懂她疼她的人，组建一个家庭。
这就是在告诉所有人，那个打球最厉害的朱婷不但回来了，而且变得比以前更强了。
她帮着球队把联赛的冠军拿下了，把欧洲女排冠军联赛的冠军也拿下了，最后连俱乐部锦标赛的冠军奖杯，也一起抱回了家。
只要是看女排的人，肯定忘不了前几年，那段特别煎熬的日子。
这消息一放出来，排球圈真的是彻底热闹了，现在的意大利女排甲级联赛，那就是全世界水平最高的排球比赛，没有之一。
那个时候的她，面临着她打球以来最大的难关，她咬了咬牙，决定去做手术。
但是就目前这个阶段来看，她最大的心思，全都在手里的那个排球上。
但就是这样一个农村丫头，完全是靠着自己，一步一步从市体校打到省队。
现在朱婷已经在续约合同上签了字，姚迪也顺利地和队伍汇合了。
就是在东京奥运会那个周期里，朱婷的手腕受了非常严重的伤，那时候，外面说什么的都有。
姚迪打了这么多年球，经验特别丰富，她的加入把球队的二传位置，补得严严实实的，最关键的是，她太了解朱婷了。
这13年里，她们一起吃过苦，一起享过福，在国家队的时候，她们是睡同一个屋的战友，一起为咱们中国女排，拿下了数不清的荣誉。
咱们再把时间往前倒倒，聊聊朱婷和姚迪这姐俩的缘分，这两人从认识到现在，简直就像是一部特别感人的连续剧。
但她就是靠着一场接着一场的硬仗，硬生生把冠军全都抢到了手里。
在这种时候，身边能有一个从小玩到大的闺蜜陪着，心里那种踏实的感觉，是任何东西都换不来的。
到了俱乐部这边，这已经是她们第三次在一个队里打球，早些年她们两个都在国内的天津女排打过球，那时候在国内联赛就是所向披靡的。
最后遇到了郎平指导，郎导一眼就看中了她，把她带进了国家队，这才有了后来的故事。
她最开始去练排球，可能单纯就是因为个子长得太高，想去体校混口饭吃，减轻点家里的负担。
等伤养得差不多了，她做了一个让很多人没想到的决定，那就是重新出国，去意大利打球。
最近科内利亚诺的训练馆里，传出了一个让咱们中国球迷心里特别高兴的好消息。
属于她们两个人在意大利的新日子，马上又要开始，不过这对于她们来说，反倒是一种享受。
【球队数据】
北京时间10月14日傍晚，2026-27赛季亚冠精英联赛东亚区第2轮战罢！神户胜利船主场2-0战胜全北现代汽车，柏太阳神主场5-1大胜泰港！此前，上海海港1-1战平大田韩亚市民，北京国安1-0小胜武里南联！亚冠精英联赛最新积分榜出炉！
第15分钟，山内日向汰造点，原川力主罚命中，3-0！
下半场，柏太阳神攻势放缓！第64分钟，泰港角球开出，比尔头球进球，扳回一球，5-1！
柏太阳神首轮客场被全北逆转，这轮主场迎战泰港，力争赛季首胜！开场就压住对手打！第3分钟，弓场坚真横传，久保藤次郎包抄进球，1-0！
神户首轮客场战胜泰港，这轮回到主场迎战全北现代汽车！第11分钟，永户胜也主罚右侧角球，精准传中送到门前，大迫勇也无人盯防，右脚把球送进网窝，神户1-0！上半场，神户带着1球优势进入更衣室！
下半场，全北一度压制神户！第68分钟，武藤嘉纪送出传中，锹先祐弥跟进把球打进，神户2-0！此后，全北多次获得威胁机会，权田修一领衔的防线守住了！最终，神户2-0获胜，收获亚冠开局两连胜！
柏太阳神 5-1 泰港
第28分钟，山内日向汰劲射进球，5-0！上半场，柏太阳神5-0！
第10分钟，垣田裕晖补射进球，2-0！
第70分钟，泰港门将长传找前场，鲁安-里贝罗抽射攻门，永井坚梧侧身扑出！最终，柏太阳神5-1大胜，拿到球队在亚冠主场的首胜！
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第26分钟，汰木康也进球，4-0！
神户胜利船 2-0 全北现代汽车
鹿岛鹿角6分排第1！大阪钢巴6分排第2！神户胜利船6分排第3！前三名，全是J联赛球队！北京国安同样6分，净胜球、进球数都和神户一样，只因纪律分落后，排在第4！上海海港1胜1平4分，排在第5！
【历史交锋】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
20岁315天的文班亚马成为NBA历史上砍下50+最年轻的中锋，此前这项纪录由奥尼尔保持（22岁45天）。
锡安继续缺阵，英格拉姆表现低迷，鹈鹕遭遇6连败继续排在西部倒数第二。
雷霆106-88大胜鹈鹕
文班亚马与普尔对飙，文班亚马8记三分率队取胜。
雷霆（10-2）：杰伦-威廉姆斯31分6篮板7助攻4抢断2盖帽、亚历山大29分5篮板5助攻、多特11分3篮板、维金斯10分5篮板3助攻
马刺（6-6）：文班亚马50分6篮板3盖帽、瓦塞尔17分3助攻、尚帕尼12分5篮板、巴恩斯10分7篮板、卡斯尔10分5助攻、韦斯利10分、保罗9分11助攻3篮板3抢断
鹈鹕（3-9）：英格拉姆18分6篮板6助攻8失误、墨菲14分、米西10分10篮板、凯恩11分4篮板
雷霆轻松取得大胜，10胜2负重回西部第一。
普尔出战33分钟，22投15中，三分秋9中6，罚球6中6，空砍42分2篮板6助攻2抢断。
马刺139-130力克奇才
全场比赛，文班亚马出战32分钟，29投18中，三分16中8，罚球9中6，轰下生涯新高的50分，外加6篮板2助攻1抢断3盖帽。
奇才（2-8）：普尔42分6助攻、基斯珀特19分、瓦兰丘纳斯16分13篮板、卡林顿13分5篮板5助攻、萨尔12分、乔治12分3篮板5助攻、库兹马10分6篮板
文班亚马是马刺队史第八位50分险胜，也是自2019年的阿尔德里奇之后首位单场50+的马刺球员。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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