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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
在广东男篮操劳了小半辈子，杜锋指导在26-27赛季来到的时候，终于可以放下身上的担子和责任去做一些自己喜欢的事情了。
从带队在CBA舞台上的对决，到如今成为解说平台上的搭档，这两个人只要聚在一起就有足够的关注度，更别说两个人都是金句不断的主，也因为如此两者负责解说的第一场比赛上海久事VS深圳马可波罗的比赛也是受到了很多球迷的关注和期待。
杜锋指导上任了什么新岗位呢？据悉，新赛季即将来到的时候，转播平台怎么会放过杜锋指导这个冠军教头呢？据悉，某视频转播平台也是签下了杜锋指导，杜锋指导新赛季也将出现在视频转播平台解说员的岗位上，而杜锋指导在9月16日的首秀，也将联手昔日的老对手、CBA名帅——杨鸣指导。
上任新赛季的解说员岗位，很多球迷也是好奇杜锋指导能够拿到多少的酬劳呢？据悉，如果是以往单场的解说，因为“物以稀为贵”，所以那个时候，杜锋单场解说的费用会在3-5万人民币，而如今整个赛季参加解说的话，显然是没有这样的单价的，但是一个赛季下来，如果杜锋指导没有中途复出回归到CBA执教的话，一个赛季在解说席位上赚到40-60万人民币，对于杜锋指导来说并不会是太难的事情。
离开了广东男篮，杜锋指导身上依旧有着广东篮协会长、广东二沙篮排中心一把手的职务，不过，在新赛季即将来到的时候，杜锋指导也是官宣上任了新岗位，和CBA名帅联手。
众所皆知，在休赛期，杜锋指导因为上赛季没有完成进入到4强的任务，虽然这里面有着球员伤病等等因素在里面，但是就如杨鸣指导所说的，球队战绩不好，一定是主教练去承担责任，所以，杜锋指导选择了承担责任，杜锋指导离开了广东男篮主教练的岗位，这也是杜锋指导在青训时期加入到广东男篮之后，第一次离开广东宏远，虽然杜锋指导的身上依旧有着广东宏远总教练的职务，但是大家都知道这就是个虚职，杜锋指导基本上不会参与到广东宏远的实际管理工作当中。
不过，讲真的，我们还是希望杜锋指导能够有机会，能够尽快的回归到教练员的岗位上，毕竟他和杨鸣指导放在解说员岗位上太屈才了。
【球队数据】
北京时间12月22日晚，经过6个比赛日的争夺，2024年女排世俱杯在中国杭州落幕。朱婷效力的意甲豪门科内利亚诺在冠军争夺战中3-0完胜中国天津渤海银行，时隔两年斩获队史世俱杯第三冠（2019年、2022年、2024年），三局比分为25-21、25-15和25-20。天津女排虽冲冠受挫，但获得亚军也创下球队四战世俱杯的最佳战绩。随着科内利亚诺在本届世俱杯登顶，中国主攻朱婷也拿下个人职业生涯世俱杯第三冠，之前她曾代表土耳其瓦基弗银行在2017年和2018年两夺世俱杯冠军。
最佳主攻：李盈莹（中国天津渤海银行）、朱婷（中国，意大利科内利亚诺）
1。 意大利科内利亚诺
2024年女排世俱杯最终排名如下：
2024年女排世俱杯最佳阵容如下：
此役科内利亚诺4名攻手得分上双，接应哈克独揽25分荣膺得分王，主攻朱婷斩获14分，副攻法尔和主攻加比同夺10分。天津渤海银行的双主王艺竹和李盈莹分获13分和12分，两副攻费蒂索娃、王媛媛以及先后出场的两接应陈博雅、刘美君均得到5分。
最佳自由人：刘立雯（中国天津渤海银行）
8。 越南宁平连越邮政银行
2。 中国天津渤海银行
3。 意大利米兰
5。 巴西米纳斯
最佳接应：哈克（瑞典，意大利科内利亚诺）
最佳二传：沃沃什（波兰，意大利科内利亚诺）
意大利米兰女排在季军战中3-0横扫巴西乌贝兰迪亚海滩摘得铜牌，三局比分为25-23、25-16和25-13。乌贝兰迪亚海滩无缘三甲也让巴西俱乐部连续四届世俱杯第四收官。
在最佳阵容的评选中，冠军队意大利科内利亚诺的瑞典接应哈克荣膺赛会MVP和最佳接应两项大奖，她也成为女排世俱杯历史上首位三获MVP的选手（2021年、2022年、2024年）。来自中国的两名主攻手李盈莹和朱婷包揽最佳主攻，刘立雯当选最佳自由人。
尽管天津女排在第一、三局给对方施压不小，但科内利亚诺的比赛掌控力和网口竞争力都要更胜一筹，直落三局完胜成功登顶。
最佳副攻：库尔塔吉奇（塞尔维亚，意大利米兰）、法尔（意大利科内利亚诺）
2024年女排世俱杯冠军争夺战在首进决赛的中国天津渤海银行和本赛季尚无败绩的意甲顶级豪门科内利亚诺之间展开，双方均尽遣主力出战。天津女排首发派出主攻王艺竹、李盈莹，副攻费蒂索娃（俄罗斯）、王媛媛，接应陈博雅，二传姚迪和自由人刘立雯。科内利亚诺女排先发亮相的是主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、齐里切拉，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。
6。 日本NEC红箭
4。 巴西乌贝兰迪亚海滩
7。 埃及扎马雷克
MVP：哈克（瑞典，意大利科内利亚诺）
（高加索）
【历史交锋】
●中甲·第26轮
25轮战罢，广州豹以17胜6平2负积57分领跑中甲，比第2名的广西恒宸（45分）和第3名的南通支云（45分）多12分。由于在相互战绩上也比恒宸、支云更有优势，因此广州豹只要今晚能取胜，即可锁定中甲冠军，并拿到下赛季的中超资格。
在上轮客场4∶1大胜深圳青年人之后，广州豹距离冲超就只差一步之遥了。在后面还有5轮比赛的情况下，手握5个升级点的广州豹，只要赢下任意1场比赛即可升级。不过，广州豹俱乐部上下肯定不希望夜长梦多，能在主场提前夺冠并升级才是最好的。
广东广州豹 VS 定南赣联
对于和定南赣联这场冲超决战，广州豹队上下信心十足。中场球员侯煜表示，希望把11日晚的比赛拿下，争取提前完成今年的赛季目标，“我们会把下一轮主场对阵定南赣联的比赛当做决赛去踢，希望广州足球在时隔四年之后重回顶级联赛”。
新快报讯 10月11日晚，中甲联赛将上演一场焦点战，在第26轮的比赛中， 广东广州豹将坐镇主场迎战定南赣联。在已经有12分领先优势的情况下，广州豹今晚只要取胜，即可提前4轮冲超。
今日19∶30
越秀山体育场
广东体育 直播
●中甲积分榜·前5
竞争对手方面，第3名的南通支云要在今天下午率先打响客场挑战延边龙鼎的比赛，第2名的广西恒宸则要在今晚稍早些时间主场迎战第4名的深圳青年人。若支云与恒宸本轮同时告负，则广州豹本轮不胜亦可夺冠。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
在广东男篮操劳了小半辈子，杜锋指导在26-27赛季来到的时候，终于可以放下身上的担子和责任去做一些自己喜欢的事情了。
从带队在CBA舞台上的对决，到如今成为解说平台上的搭档，这两个人只要聚在一起就有足够的关注度，更别说两个人都是金句不断的主，也因为如此两者负责解说的第一场比赛上海久事VS深圳马可波罗的比赛也是受到了很多球迷的关注和期待。
杜锋指导上任了什么新岗位呢？据悉，新赛季即将来到的时候，转播平台怎么会放过杜锋指导这个冠军教头呢？据悉，某视频转播平台也是签下了杜锋指导，杜锋指导新赛季也将出现在视频转播平台解说员的岗位上，而杜锋指导在9月16日的首秀，也将联手昔日的老对手、CBA名帅——杨鸣指导。
上任新赛季的解说员岗位，很多球迷也是好奇杜锋指导能够拿到多少的酬劳呢？据悉，如果是以往单场的解说，因为“物以稀为贵”，所以那个时候，杜锋单场解说的费用会在3-5万人民币，而如今整个赛季参加解说的话，显然是没有这样的单价的，但是一个赛季下来，如果杜锋指导没有中途复出回归到CBA执教的话，一个赛季在解说席位上赚到40-60万人民币，对于杜锋指导来说并不会是太难的事情。
离开了广东男篮，杜锋指导身上依旧有着广东篮协会长、广东二沙篮排中心一把手的职务，不过，在新赛季即将来到的时候，杜锋指导也是官宣上任了新岗位，和CBA名帅联手。
众所皆知，在休赛期，杜锋指导因为上赛季没有完成进入到4强的任务，虽然这里面有着球员伤病等等因素在里面，但是就如杨鸣指导所说的，球队战绩不好，一定是主教练去承担责任，所以，杜锋指导选择了承担责任，杜锋指导离开了广东男篮主教练的岗位，这也是杜锋指导在青训时期加入到广东男篮之后，第一次离开广东宏远，虽然杜锋指导的身上依旧有着广东宏远总教练的职务，但是大家都知道这就是个虚职，杜锋指导基本上不会参与到广东宏远的实际管理工作当中。
不过，讲真的，我们还是希望杜锋指导能够有机会，能够尽快的回归到教练员的岗位上，毕竟他和杨鸣指导放在解说员岗位上太屈才了。
【球队数据】
北京时间12月22日晚，经过6个比赛日的争夺，2024年女排世俱杯在中国杭州落幕。朱婷效力的意甲豪门科内利亚诺在冠军争夺战中3-0完胜中国天津渤海银行，时隔两年斩获队史世俱杯第三冠（2019年、2022年、2024年），三局比分为25-21、25-15和25-20。天津女排虽冲冠受挫，但获得亚军也创下球队四战世俱杯的最佳战绩。随着科内利亚诺在本届世俱杯登顶，中国主攻朱婷也拿下个人职业生涯世俱杯第三冠，之前她曾代表土耳其瓦基弗银行在2017年和2018年两夺世俱杯冠军。
最佳主攻：李盈莹（中国天津渤海银行）、朱婷（中国，意大利科内利亚诺）
1。 意大利科内利亚诺
2024年女排世俱杯最终排名如下：
2024年女排世俱杯最佳阵容如下：
此役科内利亚诺4名攻手得分上双，接应哈克独揽25分荣膺得分王，主攻朱婷斩获14分，副攻法尔和主攻加比同夺10分。天津渤海银行的双主王艺竹和李盈莹分获13分和12分，两副攻费蒂索娃、王媛媛以及先后出场的两接应陈博雅、刘美君均得到5分。
最佳自由人：刘立雯（中国天津渤海银行）
8。 越南宁平连越邮政银行
2。 中国天津渤海银行
3。 意大利米兰
5。 巴西米纳斯
最佳接应：哈克（瑞典，意大利科内利亚诺）
最佳二传：沃沃什（波兰，意大利科内利亚诺）
意大利米兰女排在季军战中3-0横扫巴西乌贝兰迪亚海滩摘得铜牌，三局比分为25-23、25-16和25-13。乌贝兰迪亚海滩无缘三甲也让巴西俱乐部连续四届世俱杯第四收官。
在最佳阵容的评选中，冠军队意大利科内利亚诺的瑞典接应哈克荣膺赛会MVP和最佳接应两项大奖，她也成为女排世俱杯历史上首位三获MVP的选手（2021年、2022年、2024年）。来自中国的两名主攻手李盈莹和朱婷包揽最佳主攻，刘立雯当选最佳自由人。
尽管天津女排在第一、三局给对方施压不小，但科内利亚诺的比赛掌控力和网口竞争力都要更胜一筹，直落三局完胜成功登顶。
最佳副攻：库尔塔吉奇（塞尔维亚，意大利米兰）、法尔（意大利科内利亚诺）
2024年女排世俱杯冠军争夺战在首进决赛的中国天津渤海银行和本赛季尚无败绩的意甲顶级豪门科内利亚诺之间展开，双方均尽遣主力出战。天津女排首发派出主攻王艺竹、李盈莹，副攻费蒂索娃（俄罗斯）、王媛媛，接应陈博雅，二传姚迪和自由人刘立雯。科内利亚诺女排先发亮相的是主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、齐里切拉，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。
6。 日本NEC红箭
4。 巴西乌贝兰迪亚海滩
7。 埃及扎马雷克
MVP：哈克（瑞典，意大利科内利亚诺）
（高加索）
【历史交锋】
●中甲·第26轮
25轮战罢，广州豹以17胜6平2负积57分领跑中甲，比第2名的广西恒宸（45分）和第3名的南通支云（45分）多12分。由于在相互战绩上也比恒宸、支云更有优势，因此广州豹只要今晚能取胜，即可锁定中甲冠军，并拿到下赛季的中超资格。
在上轮客场4∶1大胜深圳青年人之后，广州豹距离冲超就只差一步之遥了。在后面还有5轮比赛的情况下，手握5个升级点的广州豹，只要赢下任意1场比赛即可升级。不过，广州豹俱乐部上下肯定不希望夜长梦多，能在主场提前夺冠并升级才是最好的。
广东广州豹 VS 定南赣联
对于和定南赣联这场冲超决战，广州豹队上下信心十足。中场球员侯煜表示，希望把11日晚的比赛拿下，争取提前完成今年的赛季目标，“我们会把下一轮主场对阵定南赣联的比赛当做决赛去踢，希望广州足球在时隔四年之后重回顶级联赛”。
新快报讯 10月11日晚，中甲联赛将上演一场焦点战，在第26轮的比赛中， 广东广州豹将坐镇主场迎战定南赣联。在已经有12分领先优势的情况下，广州豹今晚只要取胜，即可提前4轮冲超。
今日19∶30
越秀山体育场
广东体育 直播
●中甲积分榜·前5
竞争对手方面，第3名的南通支云要在今天下午率先打响客场挑战延边龙鼎的比赛，第2名的广西恒宸则要在今晚稍早些时间主场迎战第4名的深圳青年人。若支云与恒宸本轮同时告负，则广州豹本轮不胜亦可夺冠。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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