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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
10 月 7 日，孙颖莎 1 比 3 输给了帕拉南，爆冷出局。
这就是为什么这场球她打得那么别扭：不是她不想发挥，是发挥的底座没了。
她不是靠身高，不是靠力量，更不是靠手感吃饭。她靠的是启动速度、跑动覆盖、连续输出 —— 腿和体能，就是她整个打法的地基。
她说：孙颖莎完全不在状态，相持占不到优势，质量没出来，发抢战术没打出来。最后落到一句狠话 —— 发抢靠腿部发力，相持靠体能支撑跑动，而这些，恰恰是疲劳和伤病最影响的地方。
其实不是。是身体没电了。
邓亚萍说 "完全不在状态"，很多人觉得这是句废话 —— 谁输了球不在状态？
孙颖莎这场，就是这么回事。她的技术还在，是世界第一的软件；她的身体垮了，是伤病和疲劳把硬件拖垮了。
有些选手，伤病来了还能靠手感、靠变化撑着。孙颖莎这种 "跑动覆盖型"，腿一软，整个体系就塌了。地基塌了，上面盖的楼再漂亮，也立不住。
最讽刺的事：伤病专打她的地基
软件还是那个软件，硬件配置掉下来了，程序就跑不动了。
一个打先手的人，被迫打后手 —— 这是最难受的打法。该抢的球抢不了，该顶的球顶不住，只能看着对手先动手，自己被动应付。失误就这么来的，全是 "反应跟不上"，不是动作变形。
先把邓亚萍的话翻译成人话。
技术是软件，身体是硬件
最讽刺的是，孙颖莎的打法，恰好最依赖这两样。
邓亚萍做的，就是一次硬件诊断。她没说 "你软件有 bug"，她说的是：你硬件跑不动了。发抢要腿发力，腿伤了，蹬不起来；相持要体能跑动，体能见底了，跑不到位。
所以邓亚萍说 "发抢靠腿、相持靠体能"，不是在挑毛病，是在告诉你：她缺的不是练，是养。
邓亚萍说：伤病和疲劳，最影响腿和体能这两样。
这话听着是技术分析，其实是在说一件更根本的事。
这时候最怕的是什么？是有人说你 "能力不行"。
伤病把她的启动速度拖慢了。结果就是：预判还在，脚没到；脑子知道球往哪来，身体到不了位。
一个运动员，技术是软件，身体是硬件。软件是练出来的，硬件是养出来的。
这就是邓亚萍那句 "完全不在状态" 的准确含义：不是不行，是带不动。
那问题在哪？在硬件。
孙颖莎的软件，世界第一档：发抢、相持、前三板、衔接，都是顶配。这场球，她的软件一点问题没有 —— 她知道怎么打，会打，也想打。
她的强，恰好强在最脆弱的地方。这话听着残忍，但就是事实。
赛后，郭焱说失误多，马琳说身体到极限，刘国正说对手发挥太好。而邓亚萍的点评，是拆得最细的一个。
"状态" 是什么？是身体给技术的供电
不是技术没了，是电压不够。邓亚萍这一句，把虚词讲成了实理。
孙颖莎平时怎么打球？她是 "先手型" 选手 —— 靠预判和启动速度，先站住位置，抢在对手前面动手。她的整个风格，就是抢：抢启动、抢节奏、抢先手。
孙颖莎这场，就是典型的降频运行：技术还是那套技术，但功率上不去。发球质量掉一点，抢攻速度慢一点，衔接反应钝一点 —— 每样都差一点点，加起来就是 "完全不在状态"。
她的失误为什么 "莫名其妙"
所以你会觉得她的失误莫名其妙：看起来是简单球，怎么就丢了？因为不是手的问题，是启动机制坏了。
你有没有过这种时候：明明会做的事，偏偏做不好；脑子清楚，身体拖后腿；能力一点没丢，状态就是出不来。
但邓亚萍把 "状态" 这个词讲实了。
说句跟大家有关的。
邓亚萍说了一句很关键的话："被调动下频频失误。"
状态，就是身体给技术的供电量。状态好，供电足，技术满功率运行，怎么打怎么有；状态差，供电不足，技术降频运行，明明会打的球也打不出来。
休息不是偷懒，是充电。等她把硬件修好、把电充满，再站上赛场 —— 软件还是顶配，硬件满血复活，那时候的孙颖莎，还是那个满功率的世界第一。
【球队数据】
“今天在主场踢平了，还是有些遗憾吧！”10月11日，北京城建女足在主场1比1与上海队握手言和，正如教练于允所说，这个结果对志在卫冕女超冠军的北京女足来说有些“不够解渴”——球队与榜首辽宁队的积分差距已经拉大到6分。
在近3个月的休赛期里，北京城建队多名队员随队征战了亚运会，其中绝对主力张琳艳遭遇重伤，赛季提前报销。于允认为，球队需要接受并积极面对这些客观困难，继续依靠整体争取好成绩，“希望在有队员缺阵的情况下，能有人站出来。今天我觉得队员表现都很好。我们教练组也要做好应对各种局面的准备。”
这是女超联赛在近3个月的间歇期后重燃战火，北京城建队与上海队等第一阶段排名前6位的球队一起进入争冠组，交叉进行5轮比赛后结合第一阶段的积分以总分决定冠军归属。本场比赛前，排名次席的北京城建队落后多赛一场的辽宁队7分。
北京女足在比赛中进攻。
值得一提的是，夺得今年百队杯普及组八人制U15女足比赛冠军的北京161中学女足来到现场为北京女足助威，并与全队交流、合影留念。
于允在赛后发布会上表示，球队在进攻中的表现有些“操之过急”，“我中场休息时和队员强调要有耐心，把进攻组织好。我想，这也是我们从准强队向真正强队进步的过程吧！”于允说，上海队是传统强队，尽管平局遗憾，但也是能接受的结果。
不过，本场比赛北京城建队在开场第13分钟就被上海队攻破球门。此后的比赛，北京城建队全力进攻，教练于允在下半场刚开始换上的新外援阿达玛·孔戈不负众望，在第51分钟为球队追平比分。此后，北京女足攻势不减，伤停补时阶段，老将王珊珊禁区内铲射击中门柱，遗憾错失“绝杀”。
北京城建女足全队与北京161中学女足合影。
【历史交锋】
译者注：原文发表于体育画报， Motameni；文中数据均截至原文发稿时（当地时间10月14日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。
我们谈论的可是NBA历史上最伟大的组织者之一，一个至今依然能够操控对手防线、并在队友甚至都没意识到自己处于空位时就把球传到位的球员。即便到了现在的年纪，他的篮球智商和传球视野也丝毫没有消退。
热火的防守体系同样完美契合詹姆斯
但听到詹姆斯如此评价热火，却让我思考起了另一件事。如果他如此信任这套阵容，那么对他而言，尝试在热火结束自己的职业生涯岂不是更加合情合理吗？
他们拥有世界上最优秀的球员之一字母哥，拥有全明星级别的内线阿德巴约，拥有多名优质防守人、经验丰富的老将射手，以及篮球界最顶级的教练之一。
从詹姆斯的言论中，我们能得出的更重要的信息是：联盟中的又一位超级巨星认可了热火目前所组建的阵容。我认为这一点非常值得关注，因为目前外界围绕热火的绝大多数讨论，都集中在他们“缺少什么”上，而不是他们“拥有什么”。
让我们现实一点吧，詹姆斯已经不可能再打满全场并时刻提供精英级别的防守了，也没有人应该再对他抱有这样的期待。在热火，詹姆斯本可以把更多的精力集中在组织进攻上，而不必每晚都去承担最艰巨的防守任务。
这或许并非在每个方面都完美无缺，但我认为其中的利好因素远远大于潜在的隐忧。
在联盟中，詹姆斯比绝大多数球员都更了解斯波尔斯特拉，因为他们曾携手夺得过两座总冠军奖杯。因此，当他谈到斯波知道如何把每个人放在正确的位置上时，我认为这番话非常有分量。
勒布朗·詹姆斯最近在自己的播客节目中谈到热火时，说出了一些非常有趣的言论。老实说，我几乎赞同他所说的每一句话，但真正让我感到惋惜的是，他本可以、也本应该重返这支曾教会他如何夺得总冠军的球队。
“他们会非常、非常出色，”詹姆斯说道，“我认为他们在防守端会极其强悍。你看看维金斯、阿德巴约、字母哥、戴维恩·米切尔，他们会非常厉害。而且还有斯波在那里坐镇，他知道如何把这些拼图摆在最正确的位置上。”
詹姆斯被问及了热火的全新阵容——这套阵容拥有字母哥、巴姆·阿德巴约以及多名实力出众的老将，而他对热火本赛季所能取得的成就显得相当有信心。
詹姆斯本可以把更多的时间花在串联球队、控制比赛节奏以及确保每个人都能在最舒服的位置接到球上。我认为这正是热火目前所欠缺的球员类型，而在NBA历史上，几乎没有人比詹姆斯更擅长做这些事。
詹姆斯还称赞了鲍比·波蒂斯，称他是自己最喜欢的球员之一，并表示他相信热火最终会找到让一切顺利运转的方法。
但在进攻端，热火依然需要一个能够稳定掌控大局的人，尤其是在第四节比赛节奏放缓、对手开始肆无忌惮地包夹字母哥的时候。他们还需要一个能够自主创造投篮机会并在关键时刻完成得分的球员。而这正是詹姆斯本可以完美契合热火的地方。
他深知斯波尔斯特拉在手握一套天赋异禀的阵容时能爆发出怎样的能量，而这支热火，或许正是自詹姆斯脱下热火球衣以来，球队所组建过的最具天赋的阵容之一。
现在不妨想象一下这样的画面：詹姆斯运球推进过半场，字母哥空切冲击篮筐，阿德巴约上前掩护，而克莱·汤普森则在外线埋伏等待机会。当字母哥冲击篮筐时，他已经是篮球界最难被限制的球员之一了，如果再为他配上一位像詹姆斯这样的传球大师，对手的防线将会更加绝望。
尽管我很喜欢热火目前组建的这套阵容，但我一直存疑的一个环节是他们的控卫位置——这并不是因为我不信任戴维恩·米切尔。
我认为詹姆斯说的这些一点也没错。我之前就一直强调，热火有潜力成为篮球界最顶尖的防守强队之一，当你审视这套人员配置时，很容易就能明白其中的原因。
字母哥将成为绝对的核心焦点，阿德巴约会继续做好让他如此极具价值的一切工作，而詹姆斯则可以伺机而动，在球队需要时扮演主控手和得分手的角色。事实上我认为，这样的角色定位反而有助于延续他的赛场统治力，因为他不必再承受在进攻端包办一切的巨大压力。
这不禁让人遐想“如果当初成真会怎样”——因为尽管我已经对这支热火兴奋不已，但如果能加上詹姆斯担任球场指挥官，他们无疑会变得更加令人期待。
在热火开启最后一次夺冠之旅
詹姆斯本可以解决热火最大的进攻疑问
如果詹姆斯重返热火并与字母哥、阿德巴约并肩作战，这本会是他为职业生涯画上句号的绝佳方式，尤其是考虑到他在首次效力热火期间取得了何等辉煌的成就。与他第一次在热火打球时不同——当时人们每晚都指望他成为球场上表现最好的那个人，而如今他本不必再扛起同样沉重的责任。
詹姆斯显然非常认可热火正在打造的一切
在我看来，詹姆斯这番言论中很有意思的一点在于，他如此迅速地就提到了热火的防守——因为在他的职业生涯现阶段，这或许正是这支球队非常适合他的最大原因。
我并不是说所有事情都会立刻完美运转，因为当这么多球员需要适应新角色时，显然会经历一些磨合的阵痛。但我确实认为，这支球队的上限远比一些人所认为的要高得多。
米切尔恰恰是热火在防守端最需要的那类球员。他能够全场领防对手的后卫，让持球人苦不堪言，并带来斯波尔斯特拉所钟爱的那种强硬气质。我认为他将成为这支球队防守端如此致命的重要一环。
詹姆斯似乎也看到了这一点。考虑到他在斯波尔斯特拉麾下效力并在热火夺冠的经历，他的观点极具分量。听完他的这番话，我的脑海里总是不断浮现出同一个念头：詹姆斯坚信热火会变得非常强大，他深知斯波尔斯特拉多么有才华，而热火恰恰需要他职业生涯至今一直扮演的那种进攻组织者。
【球员介绍】
“穗安街超”五人足球争霸赛U12金杯组决赛球队巡礼：平沙培英VS古广明足球俱乐部（实地走访之下篇）
孩子很喜欢，家长很支持，这是前提。我们教练会尽可能弥补他们技术上的短板，然后就是需要一些平台予以展示。
坚：这次比赛竞争很激烈，吸引了我们不少家长到现场看，大家觉得比赛很精彩。此外，我们这批球员非常认真，很珍惜这次比赛的机会，每一场都很拼，每一场为了胜利都很投入。这一点让我很欣慰，也比较难忘。五人制比赛，球场、球员和场边的家长距离很近，这样一来场上球员会一直很兴奋，场边的家长同样如此，一直很投入在给球队加油助威。
球员们信心很足，大家会团结一致努力争冠！
可以打9分，拿冠军要靠所有人的努力，倘若最后完成这一夙愿，那就圆满了。
鸣：有没有在脑海中演绎一次决赛的模样？踢成什么样子、踢个几比几才是大家最想要的？夺冠后准备怎么庆祝？
坚：这次踢比赛的不是我们绝对主力，因为有些球员去了市队，那么剩下这些队员参加比赛的经验和机会就相对少一些，但这次周穗安师兄搞的比赛水平很高，对这批小朋友有磨炼的价值。尤其五人制足球比赛，紧迫感强、往返速度快，可以说对青少年球员的帮助最大了。
——最后，祝福“穗安街超”五人足球争霸赛越办越好。
鸣：有没有在脑海中演绎一次决赛的模样？踢成什么样子、踢个几比几才是大家最想要的？夺冠后准备怎么庆祝？
鸣：截至目前为止，球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛最大的收获是什么？觉得这项赛事与球队曾经参与的别的赛事相比，最大的一点不同是什么？未来还会继续参与其中吗？
温（主教练）：我们这支队伍主要是由小学五六年级的学生组成，主要是以大带小的形式参赛，六年级的学生带着五年级的一起踢比赛。
这支球队完全发挥了我们俱乐部培养的宗旨，强调技术，强调小快灵，踢得有声有色有章法，在这次比赛里也得到了充分的展现，吻合“南派足球”风格。
鸣：一路杀进决赛，感觉自己的球队算是正常发挥水平做到的，还是超水平发挥完成的？这项赛事的竞争性强吗？难度大吗？10分会给几分？
鸣：马上要踢决赛了，目前备战情况如何？有没有做针对性较强的准备，还是以我为主？大家目前的精气神如何？信心足吗？有几成把握可以夺冠？
事实上，古广坚指导作为古广明足球俱乐部的负责人，从更高的层面点评、总结了“穗安街超”及麾下U12球队的参赛情况，放在最后一篇压轴呈现，十分合适，感谢他的分享。
现在外面这个年龄段的赛事，主要是以8人制为主，但我更认为针对这个年龄段的小学生而言，更适宜踢5人制足球！未来肯定会继续支持，继续参赛，毕竟收获很多。
信心肯定是有的，和四强战一样的思路吧，不管多困难，大家一定拼搏到最后！
主教练之前也和我说了这个问题，已经看了对手的比赛视频，这是他的分内工作，这方面的准备必须有。
温：古广明足球俱乐部在广州非常有名，是传统强队。我们有通过视频了解对手的情况，也开展了一些针对性的训练。对手的特点是擅长通过配合制胜，个人技术也很出色，我们必须做好防守，再寻找机会。
鸣（大佬鸣）：您好，首先简单介绍一下自己麾下这支球队的基本情况，其中最大的亮点是什么？在这次比赛中是否有所展现？
职业这条路不容易，不仅仅需要球员个人的付出，还有家长的支持，另外也需要各大平台的锻炼，就包括这次“穗安街超”的比赛一样，展示的平台不能少，而且对孩子们而言很重要。
有给孩子们加油打气，毕竟一路走到决赛，队员很开心，我们也会不断给予鼓励，希望最后拿到大家最想要的结果。
介绍完平沙培英的情况，再来看看决赛巡礼的最后一支球队：古广明足球俱乐部。他们确实是一支传统强队，而且也一直致力于这个年龄段上下的人才培养。团队一行人来到黄埔体育中心，古广明足球俱乐部的负责人古广坚指导正在办公室里等候，下面便由他介绍一下这支U12的近况。
坚：五人制比赛身体接触多，对抗比较激烈，毕竟场地小，因此我会很看重1点，除了争冠以外，赛场作风也非常重要——绝对不可以出事！甚至粗野一点的动作，我都要求队员们不许做。这些要求我们在准备会，在和主教练的交流里都有专门提及。希望比赛在公平公正的环境里进行，不出任何意外，在此基础上夺冠，那就完美了。以技术制胜，也是我们俱乐部一直提倡的，自然希望可以继续在比赛中有所展现。
这次球队进决赛的情况，与古广明足球俱乐部在广州的排名是基本吻合的。如果夺冠，那就算有点惊喜了。目前球队的状态，差不多可以给9分，倘若顺利夺冠，那就可以给10分了。
鸣（大佬鸣）：您好，首先简单介绍一下自己麾下这支球队的基本情况，其中最大的亮点是什么？在这次比赛中是否有所展现？
坚：对于这个问题，我思考许久，周穗安师兄搞这个比赛是填补了很多广州市青训的短板！毕竟属于小朋友的高水平的五人制足球比赛，之前太少了，几乎没有！我们现在涌现出来的足球苗子很多，但像古广明、赵达裕、吴群立这种超技术的顶尖球员，还是太少了，近段时间我基本没见到过。这类球员为何在比赛中技术含量那么高，他们在训练前都会自己在场边专注打磨技术，不是跟大队一起练的。现在这种现象已经越来越少，但如今周指导用这种模式去让小球员展示，那么技术好的孩子就会显得特别出类拔萃，也引导一些足球工作者要多培养这类技术型人才，否则未来国家队不会有起色。所以周指导一有这类比赛，我们一定积极参加，对我们教练、球员帮助都很大。
坚：这属于我们的惯例！每到大赛决赛，我们的教练一定会提前做一些研讨摸底分析的工作，大家会认真讨论，互相给意见，这是常态，对待这次比赛也是一样。
这支队里最好的球员已经去市队了，稍微差一点的球员我们也在用“私教”一对一、一对二的模式帮他提高。这就是专门为了出足球顶尖球员而设立的环节，整体训练无法兼顾的部分，这里都能填补。毕竟个人技术问题不解决，亦会影响整体。包括这次比赛，我看到队中的一些好苗子，如果他的缺陷属于个人技术问题层面的，我就会给他们设立一对一的私教性质的辅导，帮助他们提高。
鸣：最后，对于这些孩子的成长，通过这项赛事真的会有帮助吗？你有发现其中有潜力，未来有能力踢职业的好苗子吗？如果有，目前晋升机制畅顺吗？你会如何劝说、帮助他走上这条路？
古广明足球俱乐部代表黄浦区参赛，平时基本以区代表队的形式外出参赛，不过这样的比赛大多数都是八人制、十一人制，这些比赛和五人制的区别还是很大的。所以我们的队员踢五人制比赛的经验比较少，其最大特点就是个人技术、配合精度要求高，以前更多踢的大场地比赛不会要求那么高，对给孩子们个人技术的帮助没有那么大。
鸣：一路杀进决赛，感觉自己的球队算是正常发挥水平做到的，还是超水平发挥完成的？这项赛事的竞争性强吗？难度大吗？10分会给几分？
温：我们的队伍是抱着学习的态度参赛的，比赛中我们根据场上的变化进行调整，最终一步一步走到决赛，很不容易。其实一开始大家是没想到能进决赛的，所以算是超水平发挥了吧。
鸣：马上要踢决赛了，目前备战情况如何？有没有做针对性较强的准备，还是以我为主？大家目前的精气神如何？信心足吗？有几成把握可以夺冠？
这支球队还是以12岁的学生为主，数量会更多一些。最大的亮点是这次从组队集合到参赛，用了很短的时间，球员的执行力非常棒，大家在球场上各司其职，最终呈现出很好的效果，所以也顺利踢进决赛。每一次在比赛中处于落后的时候，我都要求队员之间要相互鼓励，这一点大家做得不错。
坚：实际上我们每一次派队出去参赛都是冲着夺冠去的，如果进不了决赛，教练都会觉得愧疚难受。我们无论参加什么比赛，都要积极竞争，而且要争冠。这次也一样，目前的情况算是正常完成既定目标，对球队对教练的要求基本达到。
坚（古广坚）：我师兄办的这个比赛过去我们也有参加，今年派了U12过去，这支球队刚好完成了市运会任务，其中有几人已经进了市队，仍有三分之二的球员留下参加这次比赛。我们十分重视！这支队伍刚比完赛，因此水平状态都在，另外这个年龄组和升中学有直接关系，所以队员们都拼命表现，所以我们参与积极性很高，是双赢。现在感觉这批12岁的孩子表现还可以，可圈可点。
广州市白云区平沙培英学校是百年名校广州市培英中学的核心校区之一，校内亦有小学部。学校位于白云新城北部，拥有现代化教学设施与优美校园环境，与培英体系实行统一管理、共享优质教育资源。学校在保证高质量文化教学的同时，注重全面发展，尤以排球传统项目闻名，足球也高的有声有色，社团活动丰富多彩，致力于培养兼具学术素养与创新精神的时代英才，是广州备受认可的热门学校之一。参与访谈及介绍情况的，是平沙培英学校U12足球队的主教练。
鸣：一路过关斩将杀入决赛不易，过程中有没有哪场比赛、哪个瞬间、哪名球员发生的事让你特别难忘？和大家分享一下。
鸣：最后，对于这些孩子的成长，通过这项赛事真的会有帮助吗？你有发现其中有潜力，未来有能力踢职业的好苗子吗？如果有，目前晋升机制畅顺吗？你会如何劝说、帮助他走上这条路？
接实地走访（上篇）的报道，鸣聊体育一行人于本周陆续走访了另一个年龄段：U12组别金杯赛决赛的两支球队——平沙培英、古广明足球俱乐部，球队巡礼介绍继续，方便大家在决赛前更了解比赛双方的情况。下面，笔者按照主办方给予的比赛前后顺序，先给大家介绍平沙培英学校的情况。
温：一开始还是做好防守，立足不败，因为我们球队中也会有一些有特点的球员，在站稳脚跟后会通过防守反击的战术威胁对手，相信我们的球员可以很好执行。比赛过程一定很艰难，但大家肯定会拼搏到最后一刻的。还是在比赛中争取先进球吧，毕竟比赛瞬息万变不好预测，没想过点球，但也一定会准备。夺冠的信心还是有的，我相信我的队员！
鸣：截至目前为止，球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛最大的收获是什么？觉得这项赛事与球队曾经参与的别的赛事相比，最大的一点不同是什么？未来还会继续参与其中吗？
温：首先很感谢主办方提供了一个很好的平台，“穗安街超”比赛很专业，包括裁判、赛事规则定制，包括摄影师拍的照片都很不错，对手实力都很强，给我们学校很大的锻炼机会。
鸣：一路过关斩将杀入决赛不易，过程中有没有哪场比赛、哪个瞬间、哪名球员发生的事让你特别难忘？和大家分享一下。
温：五人制足球一直是高频率、快节奏的转换，对于孩子们上初中并从五人制转到八人制足球，是一个很好的训练方法，所以我觉得帮助还是非常大的。
至此，“穗安街超”五人足球争霸赛U10、U12金杯组决赛球队巡礼报道顺利结束，希望大家通过鸣聊体育的实地走访和图文视频介绍，对参与球队有更深入的了解，亦能更好关注、观看明天周六上午的决赛，相信大家在了解决赛队伍基本情况后再去看比赛，会有更好的感受。
温：四强战对后乐园小学这场球挺让人难忘，对方是全国特色足球学校，很有名气，我们抱着学习的态度踢，虽然开始领先，但我们不敢松懈，对手很强，我们在防守中显得很顽强；对方的进攻给我们造成不小压力，不过我们的队员克服千难万险，坚持到最后，通过团队的努力取胜……这场比赛挺难忘。
【比赛分析】
10 月 7 日，孙颖莎 1 比 3 输给了帕拉南，爆冷出局。
这就是为什么这场球她打得那么别扭：不是她不想发挥，是发挥的底座没了。
她不是靠身高，不是靠力量，更不是靠手感吃饭。她靠的是启动速度、跑动覆盖、连续输出 —— 腿和体能，就是她整个打法的地基。
她说：孙颖莎完全不在状态，相持占不到优势，质量没出来，发抢战术没打出来。最后落到一句狠话 —— 发抢靠腿部发力，相持靠体能支撑跑动，而这些，恰恰是疲劳和伤病最影响的地方。
其实不是。是身体没电了。
邓亚萍说 "完全不在状态"，很多人觉得这是句废话 —— 谁输了球不在状态？
孙颖莎这场，就是这么回事。她的技术还在，是世界第一的软件；她的身体垮了，是伤病和疲劳把硬件拖垮了。
有些选手，伤病来了还能靠手感、靠变化撑着。孙颖莎这种 "跑动覆盖型"，腿一软，整个体系就塌了。地基塌了，上面盖的楼再漂亮，也立不住。
最讽刺的事：伤病专打她的地基
软件还是那个软件，硬件配置掉下来了，程序就跑不动了。
一个打先手的人，被迫打后手 —— 这是最难受的打法。该抢的球抢不了，该顶的球顶不住，只能看着对手先动手，自己被动应付。失误就这么来的，全是 "反应跟不上"，不是动作变形。
先把邓亚萍的话翻译成人话。
技术是软件，身体是硬件
最讽刺的是，孙颖莎的打法，恰好最依赖这两样。
邓亚萍做的，就是一次硬件诊断。她没说 "你软件有 bug"，她说的是：你硬件跑不动了。发抢要腿发力，腿伤了，蹬不起来；相持要体能跑动，体能见底了，跑不到位。
所以邓亚萍说 "发抢靠腿、相持靠体能"，不是在挑毛病，是在告诉你：她缺的不是练，是养。
邓亚萍说：伤病和疲劳，最影响腿和体能这两样。
这话听着是技术分析，其实是在说一件更根本的事。
这时候最怕的是什么？是有人说你 "能力不行"。
伤病把她的启动速度拖慢了。结果就是：预判还在，脚没到；脑子知道球往哪来，身体到不了位。
一个运动员，技术是软件，身体是硬件。软件是练出来的，硬件是养出来的。
这就是邓亚萍那句 "完全不在状态" 的准确含义：不是不行，是带不动。
那问题在哪？在硬件。
孙颖莎的软件，世界第一档：发抢、相持、前三板、衔接，都是顶配。这场球，她的软件一点问题没有 —— 她知道怎么打，会打，也想打。
她的强，恰好强在最脆弱的地方。这话听着残忍，但就是事实。
赛后，郭焱说失误多，马琳说身体到极限，刘国正说对手发挥太好。而邓亚萍的点评，是拆得最细的一个。
"状态" 是什么？是身体给技术的供电
不是技术没了，是电压不够。邓亚萍这一句，把虚词讲成了实理。
孙颖莎平时怎么打球？她是 "先手型" 选手 —— 靠预判和启动速度，先站住位置，抢在对手前面动手。她的整个风格，就是抢：抢启动、抢节奏、抢先手。
孙颖莎这场，就是典型的降频运行：技术还是那套技术，但功率上不去。发球质量掉一点，抢攻速度慢一点，衔接反应钝一点 —— 每样都差一点点，加起来就是 "完全不在状态"。
她的失误为什么 "莫名其妙"
所以你会觉得她的失误莫名其妙：看起来是简单球，怎么就丢了？因为不是手的问题，是启动机制坏了。
你有没有过这种时候：明明会做的事，偏偏做不好；脑子清楚，身体拖后腿；能力一点没丢，状态就是出不来。
但邓亚萍把 "状态" 这个词讲实了。
说句跟大家有关的。
邓亚萍说了一句很关键的话："被调动下频频失误。"
状态，就是身体给技术的供电量。状态好，供电足，技术满功率运行，怎么打怎么有；状态差，供电不足，技术降频运行，明明会打的球也打不出来。
休息不是偷懒，是充电。等她把硬件修好、把电充满，再站上赛场 —— 软件还是顶配，硬件满血复活，那时候的孙颖莎，还是那个满功率的世界第一。
【球队数据】
“今天在主场踢平了，还是有些遗憾吧！”10月11日，北京城建女足在主场1比1与上海队握手言和，正如教练于允所说，这个结果对志在卫冕女超冠军的北京女足来说有些“不够解渴”——球队与榜首辽宁队的积分差距已经拉大到6分。
在近3个月的休赛期里，北京城建队多名队员随队征战了亚运会，其中绝对主力张琳艳遭遇重伤，赛季提前报销。于允认为，球队需要接受并积极面对这些客观困难，继续依靠整体争取好成绩，“希望在有队员缺阵的情况下，能有人站出来。今天我觉得队员表现都很好。我们教练组也要做好应对各种局面的准备。”
这是女超联赛在近3个月的间歇期后重燃战火，北京城建队与上海队等第一阶段排名前6位的球队一起进入争冠组，交叉进行5轮比赛后结合第一阶段的积分以总分决定冠军归属。本场比赛前，排名次席的北京城建队落后多赛一场的辽宁队7分。
北京女足在比赛中进攻。
值得一提的是，夺得今年百队杯普及组八人制U15女足比赛冠军的北京161中学女足来到现场为北京女足助威，并与全队交流、合影留念。
于允在赛后发布会上表示，球队在进攻中的表现有些“操之过急”，“我中场休息时和队员强调要有耐心，把进攻组织好。我想，这也是我们从准强队向真正强队进步的过程吧！”于允说，上海队是传统强队，尽管平局遗憾，但也是能接受的结果。
不过，本场比赛北京城建队在开场第13分钟就被上海队攻破球门。此后的比赛，北京城建队全力进攻，教练于允在下半场刚开始换上的新外援阿达玛·孔戈不负众望，在第51分钟为球队追平比分。此后，北京女足攻势不减，伤停补时阶段，老将王珊珊禁区内铲射击中门柱，遗憾错失“绝杀”。
北京城建女足全队与北京161中学女足合影。
【历史交锋】
译者注：原文发表于体育画报， Motameni；文中数据均截至原文发稿时（当地时间10月14日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。
我们谈论的可是NBA历史上最伟大的组织者之一，一个至今依然能够操控对手防线、并在队友甚至都没意识到自己处于空位时就把球传到位的球员。即便到了现在的年纪，他的篮球智商和传球视野也丝毫没有消退。
热火的防守体系同样完美契合詹姆斯
但听到詹姆斯如此评价热火，却让我思考起了另一件事。如果他如此信任这套阵容，那么对他而言，尝试在热火结束自己的职业生涯岂不是更加合情合理吗？
他们拥有世界上最优秀的球员之一字母哥，拥有全明星级别的内线阿德巴约，拥有多名优质防守人、经验丰富的老将射手，以及篮球界最顶级的教练之一。
从詹姆斯的言论中，我们能得出的更重要的信息是：联盟中的又一位超级巨星认可了热火目前所组建的阵容。我认为这一点非常值得关注，因为目前外界围绕热火的绝大多数讨论，都集中在他们“缺少什么”上，而不是他们“拥有什么”。
让我们现实一点吧，詹姆斯已经不可能再打满全场并时刻提供精英级别的防守了，也没有人应该再对他抱有这样的期待。在热火，詹姆斯本可以把更多的精力集中在组织进攻上，而不必每晚都去承担最艰巨的防守任务。
这或许并非在每个方面都完美无缺，但我认为其中的利好因素远远大于潜在的隐忧。
在联盟中，詹姆斯比绝大多数球员都更了解斯波尔斯特拉，因为他们曾携手夺得过两座总冠军奖杯。因此，当他谈到斯波知道如何把每个人放在正确的位置上时，我认为这番话非常有分量。
勒布朗·詹姆斯最近在自己的播客节目中谈到热火时，说出了一些非常有趣的言论。老实说，我几乎赞同他所说的每一句话，但真正让我感到惋惜的是，他本可以、也本应该重返这支曾教会他如何夺得总冠军的球队。
“他们会非常、非常出色，”詹姆斯说道，“我认为他们在防守端会极其强悍。你看看维金斯、阿德巴约、字母哥、戴维恩·米切尔，他们会非常厉害。而且还有斯波在那里坐镇，他知道如何把这些拼图摆在最正确的位置上。”
詹姆斯被问及了热火的全新阵容——这套阵容拥有字母哥、巴姆·阿德巴约以及多名实力出众的老将，而他对热火本赛季所能取得的成就显得相当有信心。
詹姆斯本可以把更多的时间花在串联球队、控制比赛节奏以及确保每个人都能在最舒服的位置接到球上。我认为这正是热火目前所欠缺的球员类型，而在NBA历史上，几乎没有人比詹姆斯更擅长做这些事。
詹姆斯还称赞了鲍比·波蒂斯，称他是自己最喜欢的球员之一，并表示他相信热火最终会找到让一切顺利运转的方法。
但在进攻端，热火依然需要一个能够稳定掌控大局的人，尤其是在第四节比赛节奏放缓、对手开始肆无忌惮地包夹字母哥的时候。他们还需要一个能够自主创造投篮机会并在关键时刻完成得分的球员。而这正是詹姆斯本可以完美契合热火的地方。
他深知斯波尔斯特拉在手握一套天赋异禀的阵容时能爆发出怎样的能量，而这支热火，或许正是自詹姆斯脱下热火球衣以来，球队所组建过的最具天赋的阵容之一。
现在不妨想象一下这样的画面：詹姆斯运球推进过半场，字母哥空切冲击篮筐，阿德巴约上前掩护，而克莱·汤普森则在外线埋伏等待机会。当字母哥冲击篮筐时，他已经是篮球界最难被限制的球员之一了，如果再为他配上一位像詹姆斯这样的传球大师，对手的防线将会更加绝望。
尽管我很喜欢热火目前组建的这套阵容，但我一直存疑的一个环节是他们的控卫位置——这并不是因为我不信任戴维恩·米切尔。
我认为詹姆斯说的这些一点也没错。我之前就一直强调，热火有潜力成为篮球界最顶尖的防守强队之一，当你审视这套人员配置时，很容易就能明白其中的原因。
字母哥将成为绝对的核心焦点，阿德巴约会继续做好让他如此极具价值的一切工作，而詹姆斯则可以伺机而动，在球队需要时扮演主控手和得分手的角色。事实上我认为，这样的角色定位反而有助于延续他的赛场统治力，因为他不必再承受在进攻端包办一切的巨大压力。
这不禁让人遐想“如果当初成真会怎样”——因为尽管我已经对这支热火兴奋不已，但如果能加上詹姆斯担任球场指挥官，他们无疑会变得更加令人期待。
在热火开启最后一次夺冠之旅
詹姆斯本可以解决热火最大的进攻疑问
如果詹姆斯重返热火并与字母哥、阿德巴约并肩作战，这本会是他为职业生涯画上句号的绝佳方式，尤其是考虑到他在首次效力热火期间取得了何等辉煌的成就。与他第一次在热火打球时不同——当时人们每晚都指望他成为球场上表现最好的那个人，而如今他本不必再扛起同样沉重的责任。
詹姆斯显然非常认可热火正在打造的一切
在我看来，詹姆斯这番言论中很有意思的一点在于，他如此迅速地就提到了热火的防守——因为在他的职业生涯现阶段，这或许正是这支球队非常适合他的最大原因。
我并不是说所有事情都会立刻完美运转，因为当这么多球员需要适应新角色时，显然会经历一些磨合的阵痛。但我确实认为，这支球队的上限远比一些人所认为的要高得多。
米切尔恰恰是热火在防守端最需要的那类球员。他能够全场领防对手的后卫，让持球人苦不堪言，并带来斯波尔斯特拉所钟爱的那种强硬气质。我认为他将成为这支球队防守端如此致命的重要一环。
詹姆斯似乎也看到了这一点。考虑到他在斯波尔斯特拉麾下效力并在热火夺冠的经历，他的观点极具分量。听完他的这番话，我的脑海里总是不断浮现出同一个念头：詹姆斯坚信热火会变得非常强大，他深知斯波尔斯特拉多么有才华，而热火恰恰需要他职业生涯至今一直扮演的那种进攻组织者。
【球员介绍】
“穗安街超”五人足球争霸赛U12金杯组决赛球队巡礼：平沙培英VS古广明足球俱乐部（实地走访之下篇）
孩子很喜欢，家长很支持，这是前提。我们教练会尽可能弥补他们技术上的短板，然后就是需要一些平台予以展示。
坚：这次比赛竞争很激烈，吸引了我们不少家长到现场看，大家觉得比赛很精彩。此外，我们这批球员非常认真，很珍惜这次比赛的机会，每一场都很拼，每一场为了胜利都很投入。这一点让我很欣慰，也比较难忘。五人制比赛，球场、球员和场边的家长距离很近，这样一来场上球员会一直很兴奋，场边的家长同样如此，一直很投入在给球队加油助威。
球员们信心很足，大家会团结一致努力争冠！
可以打9分，拿冠军要靠所有人的努力，倘若最后完成这一夙愿，那就圆满了。
鸣：有没有在脑海中演绎一次决赛的模样？踢成什么样子、踢个几比几才是大家最想要的？夺冠后准备怎么庆祝？
坚：这次踢比赛的不是我们绝对主力，因为有些球员去了市队，那么剩下这些队员参加比赛的经验和机会就相对少一些，但这次周穗安师兄搞的比赛水平很高，对这批小朋友有磨炼的价值。尤其五人制足球比赛，紧迫感强、往返速度快，可以说对青少年球员的帮助最大了。
——最后，祝福“穗安街超”五人足球争霸赛越办越好。
鸣：有没有在脑海中演绎一次决赛的模样？踢成什么样子、踢个几比几才是大家最想要的？夺冠后准备怎么庆祝？
鸣：截至目前为止，球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛最大的收获是什么？觉得这项赛事与球队曾经参与的别的赛事相比，最大的一点不同是什么？未来还会继续参与其中吗？
温（主教练）：我们这支队伍主要是由小学五六年级的学生组成，主要是以大带小的形式参赛，六年级的学生带着五年级的一起踢比赛。
这支球队完全发挥了我们俱乐部培养的宗旨，强调技术，强调小快灵，踢得有声有色有章法，在这次比赛里也得到了充分的展现，吻合“南派足球”风格。
鸣：一路杀进决赛，感觉自己的球队算是正常发挥水平做到的，还是超水平发挥完成的？这项赛事的竞争性强吗？难度大吗？10分会给几分？
鸣：马上要踢决赛了，目前备战情况如何？有没有做针对性较强的准备，还是以我为主？大家目前的精气神如何？信心足吗？有几成把握可以夺冠？
事实上，古广坚指导作为古广明足球俱乐部的负责人，从更高的层面点评、总结了“穗安街超”及麾下U12球队的参赛情况，放在最后一篇压轴呈现，十分合适，感谢他的分享。
现在外面这个年龄段的赛事，主要是以8人制为主，但我更认为针对这个年龄段的小学生而言，更适宜踢5人制足球！未来肯定会继续支持，继续参赛，毕竟收获很多。
信心肯定是有的，和四强战一样的思路吧，不管多困难，大家一定拼搏到最后！
主教练之前也和我说了这个问题，已经看了对手的比赛视频，这是他的分内工作，这方面的准备必须有。
温：古广明足球俱乐部在广州非常有名，是传统强队。我们有通过视频了解对手的情况，也开展了一些针对性的训练。对手的特点是擅长通过配合制胜，个人技术也很出色，我们必须做好防守，再寻找机会。
鸣（大佬鸣）：您好，首先简单介绍一下自己麾下这支球队的基本情况，其中最大的亮点是什么？在这次比赛中是否有所展现？
职业这条路不容易，不仅仅需要球员个人的付出，还有家长的支持，另外也需要各大平台的锻炼，就包括这次“穗安街超”的比赛一样，展示的平台不能少，而且对孩子们而言很重要。
有给孩子们加油打气，毕竟一路走到决赛，队员很开心，我们也会不断给予鼓励，希望最后拿到大家最想要的结果。
介绍完平沙培英的情况，再来看看决赛巡礼的最后一支球队：古广明足球俱乐部。他们确实是一支传统强队，而且也一直致力于这个年龄段上下的人才培养。团队一行人来到黄埔体育中心，古广明足球俱乐部的负责人古广坚指导正在办公室里等候，下面便由他介绍一下这支U12的近况。
坚：五人制比赛身体接触多，对抗比较激烈，毕竟场地小，因此我会很看重1点，除了争冠以外，赛场作风也非常重要——绝对不可以出事！甚至粗野一点的动作，我都要求队员们不许做。这些要求我们在准备会，在和主教练的交流里都有专门提及。希望比赛在公平公正的环境里进行，不出任何意外，在此基础上夺冠，那就完美了。以技术制胜，也是我们俱乐部一直提倡的，自然希望可以继续在比赛中有所展现。
这次球队进决赛的情况，与古广明足球俱乐部在广州的排名是基本吻合的。如果夺冠，那就算有点惊喜了。目前球队的状态，差不多可以给9分，倘若顺利夺冠，那就可以给10分了。
鸣（大佬鸣）：您好，首先简单介绍一下自己麾下这支球队的基本情况，其中最大的亮点是什么？在这次比赛中是否有所展现？
坚：对于这个问题，我思考许久，周穗安师兄搞这个比赛是填补了很多广州市青训的短板！毕竟属于小朋友的高水平的五人制足球比赛，之前太少了，几乎没有！我们现在涌现出来的足球苗子很多，但像古广明、赵达裕、吴群立这种超技术的顶尖球员，还是太少了，近段时间我基本没见到过。这类球员为何在比赛中技术含量那么高，他们在训练前都会自己在场边专注打磨技术，不是跟大队一起练的。现在这种现象已经越来越少，但如今周指导用这种模式去让小球员展示，那么技术好的孩子就会显得特别出类拔萃，也引导一些足球工作者要多培养这类技术型人才，否则未来国家队不会有起色。所以周指导一有这类比赛，我们一定积极参加，对我们教练、球员帮助都很大。
坚：这属于我们的惯例！每到大赛决赛，我们的教练一定会提前做一些研讨摸底分析的工作，大家会认真讨论，互相给意见，这是常态，对待这次比赛也是一样。
这支队里最好的球员已经去市队了，稍微差一点的球员我们也在用“私教”一对一、一对二的模式帮他提高。这就是专门为了出足球顶尖球员而设立的环节，整体训练无法兼顾的部分，这里都能填补。毕竟个人技术问题不解决，亦会影响整体。包括这次比赛，我看到队中的一些好苗子，如果他的缺陷属于个人技术问题层面的，我就会给他们设立一对一的私教性质的辅导，帮助他们提高。
鸣：最后，对于这些孩子的成长，通过这项赛事真的会有帮助吗？你有发现其中有潜力，未来有能力踢职业的好苗子吗？如果有，目前晋升机制畅顺吗？你会如何劝说、帮助他走上这条路？
古广明足球俱乐部代表黄浦区参赛，平时基本以区代表队的形式外出参赛，不过这样的比赛大多数都是八人制、十一人制，这些比赛和五人制的区别还是很大的。所以我们的队员踢五人制比赛的经验比较少，其最大特点就是个人技术、配合精度要求高，以前更多踢的大场地比赛不会要求那么高，对给孩子们个人技术的帮助没有那么大。
鸣：一路杀进决赛，感觉自己的球队算是正常发挥水平做到的，还是超水平发挥完成的？这项赛事的竞争性强吗？难度大吗？10分会给几分？
温：我们的队伍是抱着学习的态度参赛的，比赛中我们根据场上的变化进行调整，最终一步一步走到决赛，很不容易。其实一开始大家是没想到能进决赛的，所以算是超水平发挥了吧。
鸣：马上要踢决赛了，目前备战情况如何？有没有做针对性较强的准备，还是以我为主？大家目前的精气神如何？信心足吗？有几成把握可以夺冠？
这支球队还是以12岁的学生为主，数量会更多一些。最大的亮点是这次从组队集合到参赛，用了很短的时间，球员的执行力非常棒，大家在球场上各司其职，最终呈现出很好的效果，所以也顺利踢进决赛。每一次在比赛中处于落后的时候，我都要求队员之间要相互鼓励，这一点大家做得不错。
坚：实际上我们每一次派队出去参赛都是冲着夺冠去的，如果进不了决赛，教练都会觉得愧疚难受。我们无论参加什么比赛，都要积极竞争，而且要争冠。这次也一样，目前的情况算是正常完成既定目标，对球队对教练的要求基本达到。
坚（古广坚）：我师兄办的这个比赛过去我们也有参加，今年派了U12过去，这支球队刚好完成了市运会任务，其中有几人已经进了市队，仍有三分之二的球员留下参加这次比赛。我们十分重视！这支队伍刚比完赛，因此水平状态都在，另外这个年龄组和升中学有直接关系，所以队员们都拼命表现，所以我们参与积极性很高，是双赢。现在感觉这批12岁的孩子表现还可以，可圈可点。
广州市白云区平沙培英学校是百年名校广州市培英中学的核心校区之一，校内亦有小学部。学校位于白云新城北部，拥有现代化教学设施与优美校园环境，与培英体系实行统一管理、共享优质教育资源。学校在保证高质量文化教学的同时，注重全面发展，尤以排球传统项目闻名，足球也高的有声有色，社团活动丰富多彩，致力于培养兼具学术素养与创新精神的时代英才，是广州备受认可的热门学校之一。参与访谈及介绍情况的，是平沙培英学校U12足球队的主教练。
鸣：一路过关斩将杀入决赛不易，过程中有没有哪场比赛、哪个瞬间、哪名球员发生的事让你特别难忘？和大家分享一下。
鸣：最后，对于这些孩子的成长，通过这项赛事真的会有帮助吗？你有发现其中有潜力，未来有能力踢职业的好苗子吗？如果有，目前晋升机制畅顺吗？你会如何劝说、帮助他走上这条路？
接实地走访（上篇）的报道，鸣聊体育一行人于本周陆续走访了另一个年龄段：U12组别金杯赛决赛的两支球队——平沙培英、古广明足球俱乐部，球队巡礼介绍继续，方便大家在决赛前更了解比赛双方的情况。下面，笔者按照主办方给予的比赛前后顺序，先给大家介绍平沙培英学校的情况。
温：一开始还是做好防守，立足不败，因为我们球队中也会有一些有特点的球员，在站稳脚跟后会通过防守反击的战术威胁对手，相信我们的球员可以很好执行。比赛过程一定很艰难，但大家肯定会拼搏到最后一刻的。还是在比赛中争取先进球吧，毕竟比赛瞬息万变不好预测，没想过点球，但也一定会准备。夺冠的信心还是有的，我相信我的队员！
鸣：截至目前为止，球队参加“穗安街超”五人足球争霸赛最大的收获是什么？觉得这项赛事与球队曾经参与的别的赛事相比，最大的一点不同是什么？未来还会继续参与其中吗？
温：首先很感谢主办方提供了一个很好的平台，“穗安街超”比赛很专业，包括裁判、赛事规则定制，包括摄影师拍的照片都很不错，对手实力都很强，给我们学校很大的锻炼机会。
鸣：一路过关斩将杀入决赛不易，过程中有没有哪场比赛、哪个瞬间、哪名球员发生的事让你特别难忘？和大家分享一下。
温：五人制足球一直是高频率、快节奏的转换，对于孩子们上初中并从五人制转到八人制足球，是一个很好的训练方法，所以我觉得帮助还是非常大的。
至此，“穗安街超”五人足球争霸赛U10、U12金杯组决赛球队巡礼报道顺利结束，希望大家通过鸣聊体育的实地走访和图文视频介绍，对参与球队有更深入的了解，亦能更好关注、观看明天周六上午的决赛，相信大家在了解决赛队伍基本情况后再去看比赛，会有更好的感受。
温：四强战对后乐园小学这场球挺让人难忘，对方是全国特色足球学校，很有名气，我们抱着学习的态度踢，虽然开始领先，但我们不敢松懈，对手很强，我们在防守中显得很顽强；对方的进攻给我们造成不小压力，不过我们的队员克服千难万险，坚持到最后，通过团队的努力取胜……这场比赛挺难忘。
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