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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
朱婷避谈亚锦赛：可以忽略这个问题吗？时差关系关注不多
【：可以忽略这个问题吗？时差关系关注不多】8月30日晚，中国女排在2026年女排亚锦赛决赛中以2比3惜败泰国队，无缘直通洛杉矶奥运会。赛后，“朱婷”词条迅速冲上热搜，前中国女排队长为何缺席国家队，再次成为外界热议的焦点。近日，正在意大利备战新赛季女排联赛的朱婷被问及亚锦赛相关问题时，犹豫了一下，礼貌地回答：“这个可以省略吗？因为时差，确实关注不多。”上赛季，朱婷在意甲的扣球成功率和进攻效率均位列联赛主攻手首位。2026-2027赛季，她将与昔日国家队队友姚迪一起效力意大利科内利亚诺女排，两人将共同征战意甲和欧冠。被问到姚迪的加入会对新赛季有何帮助时，朱婷笑道：“会有帮助，但目前我说不上具体是什么。”接受采访时的朱婷状态看起来不错。她表示假期过得很愉快充实，结束假期后一直在调整状态，跟着教练的计划走，自我感觉很好。对于即将到来的新赛季，她毫不掩饰自己的雄心：“期待肯定是拿冠军，打出最好的成绩。”她认为斯坎迪奇和米兰两支队伍将是球队最强劲的竞争对手，“这几年几支强队实力都很强，说不定今年还会涌现出新的强队。”尽管状态仍处于世界一流水平，朱婷却缺席了2026年中国女排的所有比赛。据了解，2025年12月1日，中国排协启动2026年度排球运动员注册工作时，规则写明：运动员需完成国内注册才能获得国家队参赛资格。当时正在意甲征战的朱婷未能回国，错过了注册窗口期。2026年初的《全国排球项目注册运动员公示名单》上，朱婷的名字已经消失。除了规则层面的阻碍，朱婷近一年多来对回归国家队的态度也出现了变化。2024年底世俱杯夺冠后，她曾公开表示“身披中国球衣为国效力是她的最终梦想”。但2025年11月全运会期间，被追问是否考虑回归国家队时，朱婷说完“没考虑过”四个字后便迅速转身离开。态度上的转变，引发了外界种种猜测。在这次采访中，朱婷再次被问及国内赛事的话题。当记者问到是否有关注国内的重大赛事时，朱婷犹豫了一下，问道：“祖国吗？亚锦赛吗……这个可以省略吗？因为时差，确实关注不多。”随后她谈到在意大利打球感受最好的一点是“很安静，没有外界的人来打扰我”。根据规则，此次亚锦赛无缘直通后，中国女排接下来只能通过两条途径争取洛杉矶奥运会门票：一是2027年世界杯前三名，二是在2028年世界女排联赛分站赛结束后，在尚未获得奥运资格的球队中，成为世界排名最高的三支队伍。但无论哪条路，难度都不小。
【球队数据】
谁规定足球比赛，数据占优就一定能赢？谁认定垫底弱旅注定任人拿捏？谁相信豪门对阵弱队就能稳稳拿下？
就连夺冠大热门皇马，今夜也上演了惊心动魄的绝杀剧本，彻底打破豪门稳赢的共识！皇马新赛季前五轮仅输1场，一度落后全胜的巴萨3分，本轮对阵埃尔切不容有失，穆里尼奥身上背负着巨大的执教压力。比赛上半场一切顺利，居莱尔任意球进球、姆巴佩进球扩大比分，皇马早早取得领先。可转折点出现在居莱尔被换下后，皇马中场运转开始遇到麻烦，攻势有所回落，埃尔切抓住机会连追两球扳平比分，险些爆冷丢分。绝境时刻，姆巴佩送出无私助攻，埃斯皮把握住机会完成补时绝杀，皇马艰难拿下3分。
而本赛季最励志的逆袭，属于绝境中的瓦伦西亚！作为曾经的西甲劲旅、欧战常客，瓦伦西亚新赛季开局堪称灾难，前五轮1平4负仅积1分垫底，整队只打进1球却狂丢10球，更是被巴萨球员罗德里公开吐槽实力太弱，糟糕的战绩直接导致教练科尔贝兰下课。反观对手阿拉维斯，前五轮3胜1平1负稳居积分榜前四，主场更是保持全胜，还只是遭遇伤病困扰才露出破绽。就是这样一场看似毫无悬念的对决，瓦伦西亚凭借全场60%的超高控球率，在第78分钟依靠里奥哈的制胜进球，死死守住比分，拿下赛季首场胜利，完成绝境翻盘！
一夜三场比赛，三次跳出大家习惯的预判！数据劣势赢球、垫底球队逆袭、豪门绝境绝杀，没有固化的强弱格局，没有既定的胜负剧本。这就是西甲的魅力，也是足球永远让人热血沸腾的原因，不到最后一秒，永远没人知道结局。
北京时间9月16日凌晨，西甲第六轮三场对决全部落幕，三场比赛打出三种颠覆足坛常识的剧本！精准打破球迷固化认知，没有一场比赛符合大众预期，看似合理的联赛经验，在今夜遭到了实实在在的挑战。
最颠覆三观的一场胜利，当属巴列卡诺战胜西班牙人！全场比赛，巴列卡诺交出16次射门、2次射正的数据，反观西班牙人19次射门、5次射正，进攻端完全碾压对手。可足球最奇妙的地方就在这里，数据好看从来不是赢球的绝对标准。巴列卡诺开场早早建立两球优势，牢牢掌控比赛节奏，即便下半场被对手扳回一球，也顶住了压力。西班牙人不仅迟迟无法扳平比分，还在伤停补时吃到红牌少打一人，最终无奈落败。极致的控球和射门数据，换不来一场胜利，这也是足球竞技最大的魅力与残酷之处。
所以关键问题来了：A.瓦伦西亚赢球靠对手伤病送机会，纯属运气爆棚；B.换帅之后球队士气明显提升，胜利有自身努力的成分？我个人更倾向选B，长期低迷的球队能顶住压力拿下首胜，很难完全归于运气，场上能感受到他们在心态和战术执行上出现了积极变化。
本轮西甲三场对决结果尘埃落定，分别是巴列卡诺2-1西班牙人、瓦伦西亚1-0阿拉维斯、皇马3-2绝杀埃尔切。三场比赛各有离谱名场面，全程反转不断、悬念拉满，彻底颠覆了球迷对强弱对决、数据胜负的固有认知，堪称本赛季西甲最戏剧性的一夜。
这场跌宕起伏的对决，也暴露了皇马现阶段值得留意的隐患：中场轮换的稳定性还有待检验，核心球员下场后球队攻防衔接容易出现波动，稳定性还有提升空间。好在球队韧性十足，绝境之中顶住压力抢下关键积分，本轮战罢皇马积15分追平巴萨，只是巴萨手握少赛一轮的优势，西甲新赛季的争冠格局瞬间变得扑朔迷离。
今夜的三场反转对决，哪一场最让你感到意外？欢迎在评论区留下你的看法！
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
昨晚进行的亚冠精英联赛，中超两支垃圾球队北京国安和上海上港取得大胜，意料之中又在意料之外，意料之中就是七到八个黑又硬同时登场，意料之外是球王和德甲饮水机两个白斩鸡也一改颓势，竟然有了德布劳内和比埃尔霍夫的感觉！
其次，可以提升白斩鸡的水平，现在的白斩鸡留洋，明眼人都知道纯粹炒作，就目前这帮货色的水平，踢人家业余联赛都吃力，所以开放外援，等于让这帮货色留洋，岂不两全其美！
这两场大捷，也为中国足协指明了方向，不要鼠目寸光，开放外援已经是国际化潮流，欧洲就不用说了，沙特联赛就是例子，人家缺过那届世界杯！
开放外援首先可以减少成本，国内球员明显溢价，就球王这种货色，国内一个亿，国外可能就几十万欧，随便一百万欧买个黑又硬都比他强，所以至少省了九千万，这九千万还可以买九个黑又硬，那个更划算，一目了然！
最后，如果白斩鸡靠不住，可以规划优秀外援去打世界杯预选赛，到时进世界杯了，足协岂不是面子里子都有了，何乐而不为！
相比较于上赛季，北京国安和上海上港被打的满地找牙的鲜明反差，大捷的原因很明显，就是放开外援限制，场上白斩鸡越少，才能越激发战斗力，才能越回归足球的本质，其实各行各业都一样，有中国人的地方就有江湖，能力不行事还多！
所以，足协啊，一定不要鼠目寸光，不要被狭隘的民族主义裹挟，已经二十一世纪了，国际合作潮流浩浩荡荡，顺之者昌、逆之者亡，不要给脸不要要屁股，那就是纯低能儿了！
【比赛分析】
朱婷避谈亚锦赛：可以忽略这个问题吗？时差关系关注不多
【：可以忽略这个问题吗？时差关系关注不多】8月30日晚，中国女排在2026年女排亚锦赛决赛中以2比3惜败泰国队，无缘直通洛杉矶奥运会。赛后，“朱婷”词条迅速冲上热搜，前中国女排队长为何缺席国家队，再次成为外界热议的焦点。近日，正在意大利备战新赛季女排联赛的朱婷被问及亚锦赛相关问题时，犹豫了一下，礼貌地回答：“这个可以省略吗？因为时差，确实关注不多。”上赛季，朱婷在意甲的扣球成功率和进攻效率均位列联赛主攻手首位。2026-2027赛季，她将与昔日国家队队友姚迪一起效力意大利科内利亚诺女排，两人将共同征战意甲和欧冠。被问到姚迪的加入会对新赛季有何帮助时，朱婷笑道：“会有帮助，但目前我说不上具体是什么。”接受采访时的朱婷状态看起来不错。她表示假期过得很愉快充实，结束假期后一直在调整状态，跟着教练的计划走，自我感觉很好。对于即将到来的新赛季，她毫不掩饰自己的雄心：“期待肯定是拿冠军，打出最好的成绩。”她认为斯坎迪奇和米兰两支队伍将是球队最强劲的竞争对手，“这几年几支强队实力都很强，说不定今年还会涌现出新的强队。”尽管状态仍处于世界一流水平，朱婷却缺席了2026年中国女排的所有比赛。据了解，2025年12月1日，中国排协启动2026年度排球运动员注册工作时，规则写明：运动员需完成国内注册才能获得国家队参赛资格。当时正在意甲征战的朱婷未能回国，错过了注册窗口期。2026年初的《全国排球项目注册运动员公示名单》上，朱婷的名字已经消失。除了规则层面的阻碍，朱婷近一年多来对回归国家队的态度也出现了变化。2024年底世俱杯夺冠后，她曾公开表示“身披中国球衣为国效力是她的最终梦想”。但2025年11月全运会期间，被追问是否考虑回归国家队时，朱婷说完“没考虑过”四个字后便迅速转身离开。态度上的转变，引发了外界种种猜测。在这次采访中，朱婷再次被问及国内赛事的话题。当记者问到是否有关注国内的重大赛事时，朱婷犹豫了一下，问道：“祖国吗？亚锦赛吗……这个可以省略吗？因为时差，确实关注不多。”随后她谈到在意大利打球感受最好的一点是“很安静，没有外界的人来打扰我”。根据规则，此次亚锦赛无缘直通后，中国女排接下来只能通过两条途径争取洛杉矶奥运会门票：一是2027年世界杯前三名，二是在2028年世界女排联赛分站赛结束后，在尚未获得奥运资格的球队中，成为世界排名最高的三支队伍。但无论哪条路，难度都不小。
【球队数据】
谁规定足球比赛，数据占优就一定能赢？谁认定垫底弱旅注定任人拿捏？谁相信豪门对阵弱队就能稳稳拿下？
就连夺冠大热门皇马，今夜也上演了惊心动魄的绝杀剧本，彻底打破豪门稳赢的共识！皇马新赛季前五轮仅输1场，一度落后全胜的巴萨3分，本轮对阵埃尔切不容有失，穆里尼奥身上背负着巨大的执教压力。比赛上半场一切顺利，居莱尔任意球进球、姆巴佩进球扩大比分，皇马早早取得领先。可转折点出现在居莱尔被换下后，皇马中场运转开始遇到麻烦，攻势有所回落，埃尔切抓住机会连追两球扳平比分，险些爆冷丢分。绝境时刻，姆巴佩送出无私助攻，埃斯皮把握住机会完成补时绝杀，皇马艰难拿下3分。
而本赛季最励志的逆袭，属于绝境中的瓦伦西亚！作为曾经的西甲劲旅、欧战常客，瓦伦西亚新赛季开局堪称灾难，前五轮1平4负仅积1分垫底，整队只打进1球却狂丢10球，更是被巴萨球员罗德里公开吐槽实力太弱，糟糕的战绩直接导致教练科尔贝兰下课。反观对手阿拉维斯，前五轮3胜1平1负稳居积分榜前四，主场更是保持全胜，还只是遭遇伤病困扰才露出破绽。就是这样一场看似毫无悬念的对决，瓦伦西亚凭借全场60%的超高控球率，在第78分钟依靠里奥哈的制胜进球，死死守住比分，拿下赛季首场胜利，完成绝境翻盘！
一夜三场比赛，三次跳出大家习惯的预判！数据劣势赢球、垫底球队逆袭、豪门绝境绝杀，没有固化的强弱格局，没有既定的胜负剧本。这就是西甲的魅力，也是足球永远让人热血沸腾的原因，不到最后一秒，永远没人知道结局。
北京时间9月16日凌晨，西甲第六轮三场对决全部落幕，三场比赛打出三种颠覆足坛常识的剧本！精准打破球迷固化认知，没有一场比赛符合大众预期，看似合理的联赛经验，在今夜遭到了实实在在的挑战。
最颠覆三观的一场胜利，当属巴列卡诺战胜西班牙人！全场比赛，巴列卡诺交出16次射门、2次射正的数据，反观西班牙人19次射门、5次射正，进攻端完全碾压对手。可足球最奇妙的地方就在这里，数据好看从来不是赢球的绝对标准。巴列卡诺开场早早建立两球优势，牢牢掌控比赛节奏，即便下半场被对手扳回一球，也顶住了压力。西班牙人不仅迟迟无法扳平比分，还在伤停补时吃到红牌少打一人，最终无奈落败。极致的控球和射门数据，换不来一场胜利，这也是足球竞技最大的魅力与残酷之处。
所以关键问题来了：A.瓦伦西亚赢球靠对手伤病送机会，纯属运气爆棚；B.换帅之后球队士气明显提升，胜利有自身努力的成分？我个人更倾向选B，长期低迷的球队能顶住压力拿下首胜，很难完全归于运气，场上能感受到他们在心态和战术执行上出现了积极变化。
本轮西甲三场对决结果尘埃落定，分别是巴列卡诺2-1西班牙人、瓦伦西亚1-0阿拉维斯、皇马3-2绝杀埃尔切。三场比赛各有离谱名场面，全程反转不断、悬念拉满，彻底颠覆了球迷对强弱对决、数据胜负的固有认知，堪称本赛季西甲最戏剧性的一夜。
这场跌宕起伏的对决，也暴露了皇马现阶段值得留意的隐患：中场轮换的稳定性还有待检验，核心球员下场后球队攻防衔接容易出现波动，稳定性还有提升空间。好在球队韧性十足，绝境之中顶住压力抢下关键积分，本轮战罢皇马积15分追平巴萨，只是巴萨手握少赛一轮的优势，西甲新赛季的争冠格局瞬间变得扑朔迷离。
今夜的三场反转对决，哪一场最让你感到意外？欢迎在评论区留下你的看法！
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
昨晚进行的亚冠精英联赛，中超两支垃圾球队北京国安和上海上港取得大胜，意料之中又在意料之外，意料之中就是七到八个黑又硬同时登场，意料之外是球王和德甲饮水机两个白斩鸡也一改颓势，竟然有了德布劳内和比埃尔霍夫的感觉！
其次，可以提升白斩鸡的水平，现在的白斩鸡留洋，明眼人都知道纯粹炒作，就目前这帮货色的水平，踢人家业余联赛都吃力，所以开放外援，等于让这帮货色留洋，岂不两全其美！
这两场大捷，也为中国足协指明了方向，不要鼠目寸光，开放外援已经是国际化潮流，欧洲就不用说了，沙特联赛就是例子，人家缺过那届世界杯！
开放外援首先可以减少成本，国内球员明显溢价，就球王这种货色，国内一个亿，国外可能就几十万欧，随便一百万欧买个黑又硬都比他强，所以至少省了九千万，这九千万还可以买九个黑又硬，那个更划算，一目了然！
最后，如果白斩鸡靠不住，可以规划优秀外援去打世界杯预选赛，到时进世界杯了，足协岂不是面子里子都有了，何乐而不为！
相比较于上赛季，北京国安和上海上港被打的满地找牙的鲜明反差，大捷的原因很明显，就是放开外援限制，场上白斩鸡越少，才能越激发战斗力，才能越回归足球的本质，其实各行各业都一样，有中国人的地方就有江湖，能力不行事还多！
所以，足协啊，一定不要鼠目寸光，不要被狭隘的民族主义裹挟，已经二十一世纪了，国际合作潮流浩浩荡荡，顺之者昌、逆之者亡，不要给脸不要要屁股，那就是纯低能儿了！
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