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【比赛分析】

从国家队退役后的这大半年,黄雅琼的生活更丰富、更充实了。

“除了赛场上的样子,也想让大家看看我们在场外是什么样,同时对我自己来说也是一种记录。”

2025年8月2日,两人同在微博平台晒照,官宣在北京西城区民政局领证结婚,黄雅琼的“无限身份”中,又多了新婚妻子这一项。

在11月的粤港澳全运会上,雅思组合将再度联袂,力争用冠军完成“最后一舞”。

“梦想可能是当老师,对,做体育老师,我之前很向往那种校园的生活。我觉得我不太适合当教练,前段时间小朋友们的训练,我感觉我根本狠不下心来去说他们,我的性格可能就是不适合,不是严厉的教练,可要想出成绩,是要严师出高徒,我觉得我可能不行。”

在产品发布会的T台走秀环节,黄雅琼和刘雨辰一起穿上专属系列服装,一同完成展示走秀环节,又给了媒体宣传一个甜蜜的噱头。

“退出国家队后收到一些邀请,之所以会接受(雅琼体育学院),因为我是一个衢州姑娘,我小时候衢州还没有特别完善的训练环境,场地、教练、氛围都是不具备的,我从小是在杭州练球的,所以我现在拿了成绩,其实也想更多去回馈自己的家乡。”

黄雅琼:“恢复过程很辛苦,但对全运会的备战我们也很熟悉,接下来会安排好自己的训练时间,在心态上会比以往更好一些。”

“其实我希望我能带着自己的球拍走进球馆,带着数据走进学院,给喜欢羽毛球和运动的朋友们一些帮助,也希望自己永远保留一个正在进行时的身份,既是羽毛球运动员,也是在读的硕士或者博士,这样的身份设定是可以无限增加的。”

“虽然说退出了国家队,但我还是浙江省队在役运动员,今年是以全运会为主。”

谈到这个新身份,黄雅琼说,她更喜欢当老师,而不是当教练,这背后是性格原因。

今年6月,黄雅琼更进一步,从上海体育大学2021级研究生“冠军班”毕业,被授予硕士学位。她按要求修满规定学分、完成学位论文并通过答辩,这个过程被拉长到4年。“都是一边训练比赛,一边利用休息时间写作业、看文献……运动生命有限,希望为退役后做准备,多学习体育管理知识。”

新婚妻子的幸福快乐

离不开的羽毛球 不受限的可能性

多重人生 多重体验

走进校园,体验学生生活,上学充实自我,这是黄雅琼一直以来的心愿。她的本科学习始自2015年,和搭档郑思维同是中国地质大学(武汉)公共管理学院的校友,后者比她小两级入学。

如今在黄雅琼个人的社媒平台,有大量被网友戏称为“撒狗粮秀恩爱”的内容,看得出,婚后的小日子,她和丈夫刘雨辰甜甜蜜蜜,乐在其中。

七夕情人节,两人到贵州旅游,卿卿我我的状态羡煞旁人。“开开心心,有情人终成眷属!”,从黄雅琼七夕节配图发的这句话,能看出她婚后生活的甜蜜幸福。

有数据显示,中国羽毛球国家队的平均退役年龄在26.3岁,黄雅琼在30岁的年龄退役,其实并不算早。

“有记者问过我,退役后要做什么,但我没有标准答案。”

8月2日对于黄雅琼来说,是一个特殊的日子。一年前的这一天,她与郑思维联手夺得巴黎奥运会羽毛球混合双打金牌,而在颁奖仪式后,同为羽毛球运动员的男友刘雨辰向她求婚成功。

万变不离其宗,黄雅琼从国家队退役后,生活与事业的重心,依然离不开心爱的羽毛球。

“全运会是我们的最后一项比赛了,所以我们也希望能像在国际赛场上一样,有一个比较完美的结局。”

担任校长后,黄雅琼积极参与课堂教学研讨和学生技能竞赛,吸引更多学生参与体育运动,还通过“冠军课堂”提供羽毛球专项指导。

今年7月,在知名羽毛球品牌VICTOR的产品发布会上,黄雅琼专属系列用品亮相,以她个人为品牌号召力的这一系列羽球产品,从设计灵感、配色到细节,融入了大量球星个人元素,瞄准了粉丝们的追捧原动力。

“还有一个更大目标,之前在读研,现在我想去继续攻读博士学位,通过更多专业的学习,拥有更多的能力,去帮助到更多的人。”

退役后的几个月里,黄雅琼的抖音账号粉丝数涨到140万。她的分享可谓五花八门,训练、旅游、日常生活、夫妻秀恩爱无所不包,亦有从商相关的产品介绍、品牌宣传的内容。

“我希望自己永远保留一个正在进行时的身份”,黄雅琼说,“既可以是羽毛球运动员,也可以是在读的博士……这样的身份设定是可以无限增加的。”

黄雅琼说,自己全程参与了整个系列的设计,比如系列中的四叶草元素,“每一片叶子对应我职业生涯的一个主题,我喜欢轻松有趣,所以采用了手绘的风格。”

看得出,黄雅琼很愿意展现她的多面人生,粉丝们的追捧也令她乐在其中。

从黄雅琼个人的自媒体账号中,你也能看出她退役后的多彩生活。

年初她开始担任衢州职业技术学院“雅琼体育学院”的名誉院长。“雅琼体育学院”是衢州职业技术学院的二级院校,承担全校公共体育教学任务,设有休闲体育和体育运营管理两个专业。

“他做事也很认真,要么不做,要做就要做到最好的状态。平时生活中的他,和赛场上是完全不同的两个人,生活中他很随意随性,对我照顾会多一些,以老婆为主。”

“他最让我心动的,是非常体贴和幽默,你开心我就开心,你不开心我就陪你开心的那种。当然也受不了他有时候那种自以为幽默,哈哈。”

6月份,黄雅琼作为浙江队的一员,参加了全国羽毛球团体冠军赛,最终夺得冠军,她与混双新搭档廖品逸表现出色,在决赛中直落两局取胜。

至于这种期盼是什么,黄雅琼保持着开放态度,多尝试,多体验,多重身份,多样人生。

和雅思组合搭档郑思维一样,黄雅琼在这个夏天回到熟悉的球馆,重温挥汗如雨的训练比赛生活。

“我的专属系列产品,包含有服装、球拍、球包、鞋子和配件等,如果说以后让我设计一套羽毛球装备,我会加入什么设计,那就是这次的四叶草,我觉得是给大家带来幸运、带来希望的一个图案。”

毕业仪式上,黄雅琼佩戴硕士帽与父母合影,表达着由衷感谢:“他们是特别尊重我想法的,说只要我考虑清楚了就好,支持我去多尝试。”

在职场选择上,黄雅琼“攻守兼备”,既有新媒体、品牌产品等方面的大胆尝试,又有在家乡担任教职的稳健选择。

这次合作,黄雅琼深度参与到了产品设计、品牌宣发等环节,产品经理、T台模特的角色都尝试了一遍。

年初宣布从国家队退役时,黄雅琼去意已决。虽然很多球迷鼓励她继续打下去,但她说,已经开始期待人生下半场。“对于我个人而言,在转向人生的另一面,我也有另一种期盼。”

“希望我们衢州的孩子在家乡也能有更系统、更专业、更高效的训练环境与方式,也希望从衢州能走出更多的运动员来。”

黄雅琼说:“我已经不记得上次打全国团体冠军赛是什么时候了,这次和不同的队友配合,目的是找一找比赛感觉,准备即将到来的全运会。”

职场尝试 攻守兼备

与此同时,黄雅琼的另一个身份同样吸引眼球:“黄院长”。

过去的运动员生涯里,二十年如一日的规律作息、艰苦训练,塑造出了心无旁骛、一心扑在羽毛球上的世界冠军、奥运冠军,而现在的黄雅琼,生活明显放松多了,也展现出了更多的兴趣与可能性。

两人的感情始于在国家队训练馆的日常,黄雅琼曾回忆,刘雨辰在训练间隙递过来一块肌效贴,细致指导她如何缓解肌肉疼痛。

“人生没有标准的场地,每个人都有自己的赛道,我想无论身处什么领域,都要相信自己能打破常规,突破极限,在各自的赛道上勇敢前行,相信自己能成为无限可能的人。”(二头)

【球队数据】

世界足坛的国家队领域,洋帅与足协管理层有矛盾并不少见,但处理方式不同,结果也不一样。

克林斯曼执教韩国时,违约没有长住韩国,在考察球员和备战上都无法集中精力,导致战绩不佳,他甚至为便于私人商业活动,将韩国热身赛安排在靠近自己活动所在地伦敦的城市。韩国足协对克林斯曼的种种行为非常不满,最终在舆论的推动下解雇了德国人,但支付了500万欧元的巨额违约金。当然,拿了钱的克林斯曼公开表态从未对韩国足协有所不满,还表示这次执教是“有趣经历,只是结局太过悲伤”。

足协干预洋帅职责引发“炮轰”,即便在欧洲足坛也不少见。

2012年夏,俄罗斯足协以1000万欧元高薪聘请卡佩罗,但2014年世界杯球队表现不佳后,卡佩罗遭遇媒体和球迷群起而攻之,倔强的意大利名帅坚持不辞职。同时通过意大利和英国媒体披露俄罗斯足协欠薪,到2014年下旬总额已达800万欧元。卡佩罗任内就公开曝光被欠薪,透露忍耐已达极限。他曾亲自拜访俄罗斯体育部长穆特科,但后者无能为力。

之后,斯科拉里与葡萄牙足协矛盾频发,2006年世界杯期间,他违规接受外媒采访,葡萄牙足协主席马达伊尔选择低调处理,允许斯科拉里以个人名义接受葡萄牙之外的媒体采访,斯科拉里也给了面子,只接受了巴西电视台一次专访,再未逾矩。2007年9月欧洲杯预选赛后,斯科拉里拳击对手塞尔维亚后卫德拉古蒂诺维奇,欧足联对他禁赛4场,罚款2万瑞士法郎。葡萄牙足协先支持巴西教练上诉,禁赛期从4年减到3个月。之后,葡萄牙足协对斯科拉里罚款3.5万欧元并给予严重警告,这样的从轻处理,令葡萄牙媒体很不满。

因执教葡萄牙期间与足协、队内球星和媒体不断爆发矛盾,早在2006年底,斯科拉里就已给葡萄牙足协打了预防针,就是2008年欧洲杯后合同到期就离队。结果在欧洲杯期间,斯科拉里迫不及待官宣将执教切尔西。此举令葡萄牙足协、球队和媒体猝不及防,球队在1/4决赛被德国淘汰。

虽然卡佩罗带队在2016年欧洲杯预选赛上表现糟糕,仅排名小组第三,很可能无缘欧洲杯决赛圈。但因解约金高达2140万欧元,还在欠薪的俄罗斯足协也无法炒帅。就这样僵持到2015年7月,最终还是卡佩罗让步,只拿300万欧元解约金。双方闹得颜面尽失,却公开宣称是“和平分手”。

2023年刚履职,他就在库尔图瓦的百场纪念赛后剥夺了他的队长袖标,库尔图瓦负气离队,两人势如水火。2024年夏随皇马夺得欧冠奖杯的库尔图瓦,未能进入比利时欧洲杯名单。他宣布只要特德斯科在任,就不会应召进入国家队。

今年初,比利时的德国教练特德斯科下课,任期内,他与球员和足协剑拔弩张,但离职后反而心平气和。

当然,国家队教练与足协不睦,最终和平分手者也普遍存在。

亚非等足球第三世界,国家队教练与足协矛盾公开化更是屡见不鲜。最新的案例就是喀麦隆足协主席埃托奥与国家队教练比利时人布莱斯的冲突。后者是喀麦隆体育部长任命,并非埃托奥指定,矛盾不可避免。埃托奥不仅未经布莱斯同意就任命了教练组助教,甚至还禁止布莱斯自带的助教姆农加进入替补席。布莱斯对媒体公开宣称,年初非洲杯禁止埃托奥进入国家队更衣室。双方的矛盾,至少到现在都还没有缓和的迹象。

2002年底,斯科拉里执教执教葡萄牙,由于上任后重用归化的巴西同胞德科,引发菲戈不满,后者甚至扬言退出。在葡萄牙足协官员劝阻下,时隔数月重新回归。2004年欧洲杯,斯科拉里又弃用主力门将拜亚,招致鲁伊·科斯塔为首的“黄金一代”集体抗议,在葡萄牙足协的调解下,斯科拉里让步,德科坐到了替补席。

卡佩罗执教英格兰时曾与英足总公开对抗。2012年2月,英足总未事先告知卡佩罗,便以接受种族歧视行为调查为由,撤销了特里队长职务并从英格兰除名。卡佩罗质问英足总主席伯恩斯坦为何干预球队事务,得到的答复竟然是“球员的事你别管。”意大利名帅随即提出辞职,早与其不睦的英足总立刻批准。多年后,卡佩罗依然公开对媒体抗议英足总干涉球队事务,独断专行。

比利时足协夹在教练和球星间左右为难,沟通无果,最终炒掉了特德斯科,不过,离职后的德国人恢复了冷静,主动辟谣没有内讧,事已翻篇,与库尔图瓦只是理念之争,并无个人恩怨。

【历史交锋】

一边是冲击连胜的卫冕冠军,一边是渴望打破25年魔咒的铁血劲旅,这场西甲对决悬念拉满,我不认为巴塞罗那可以大胜毕尔巴鄂。

状态火热的拉菲尼亚将顶在最前端出任中锋,亚马尔、阿德耶米分居左右边路,撑起球队边路进攻;

本场比赛还有一大看点,是两位德国教练的战术斗法。

这场对决对巴萨来说,不仅是新赛季主场首秀,更是稳固联赛排名、冲击三连冠的关键一战,而两队悬殊的历史交锋纪录,也让本场比赛充满看点。

正因为中锋引援落空,本场比赛弗利克只能继续沿用伪九号战术。

而残阵出战的毕尔巴鄂虽然开局拉胯、阵容残缺,但铁军韧性十足,新帅战术灵活多变,大概率会死守反击、全力拼爆冷。

值得一提的是,毕尔巴鄂赛前全程封闭训练,针对本场比赛的战术部署完全保密,力求给巴萨制造战术难题。

本赛季巴萨依旧面临一个严峻问题,中锋位置补强迟迟没有落地。

中场双后腰由佩德里搭档贝尔纳尔,兼顾防守拦截与攻防转换。

除了引援,巴萨的清理工作也进入关键阶段。福特、科尔特斯、卡萨多三名球员不在球队新赛季计划内,本场无缘出战。

值得重点关注的是青训小将埃斯帕特,这名年轻新星近期表现亮眼、成长速度惊人,在坎塞洛回归之前,弗利克会持续大胆启用这位自家青训新人,给予充足的赛场锻炼机会。

好在后续双方矛盾化解,局面趋于缓和,巴尔德也明确表态,愿意留守巴萨,全力竞争左路主力位置。

教练弗利克一直渴望引进一名正统九号位球员,球队的核心目标依旧是胡利安·阿尔瓦雷斯,但马竞方面态度强硬,坚决拒绝放人。

毕尔巴鄂教练特尔季奇十分认可弗利克的执教能力,在执教巴斯克球队之前,他曾专门向弗利克请教西甲联赛的战术特点和赛场节奏。

前场:亚马尔、拉菲尼亚、阿德耶米

首轮联赛对阵塞维利亚遭遇失利,队内中场运转不畅,球员尤里还吃到红牌被罚下,不仅输掉比赛,本场还面临主力停赛的困境,后防线被迫迎来大幅度调整。

自2019年8月至今,巴萨在西甲面对毕尔巴鄂从未输球。

后卫:埃里克·加西亚、克里斯滕森、赫拉德·马丁、埃斯帕特

费尔明·洛佩斯坐镇前腰,负责中场串联和前场输送;

反观客队毕尔巴鄂竞技,新赛季开局十分不顺。

为应对阵容残缺的问题,特尔季奇也许会调整战术,放弃传统阵型,尝试改打三中卫体系,由耶雷、拉波尔特、帕雷德斯搭档三中卫,搭配两名高位插上的边后卫,强化边路冲击力,弥补阵容短板。

边锋福特的下家仍在拉锯,原本多特蒙德凭借薪资和资金优势领跑,但近期皇家社会的签约可能性持续攀升,巴萨既要争取足额转会资金,也希望保留球员未来的部分控制权,保障俱乐部权益。

中场:佩德里、贝尔纳尔、费尔明·洛佩斯

一旦球员最终选择离队,巴萨会立刻启动左后卫引援计划,目前已有两名目标人选进入球队视野:葡萄牙体育的贡萨洛·伊纳西奥,以及莱比锡的卢克巴。

后卫:阿雷索、耶雷、拉波尔特、阿德马

为了应对强敌巴萨,特尔季奇本场是否调整中场配置、改变攻防节奏,将直接决定球队的抗压能力。

门将:加西亚

其中科尔特斯基本确定加盟安特卫普,转会事宜即将落地;

对特尔季奇而言,若能在诺坎普打破25年不胜魔咒,将是他执教生涯的一场标志性胜利。

更夸张的是,毕尔巴鄂已经整整25年没能在诺坎普带走一场联赛胜利。

上一轮弗利克因巴尔德训练状态松懈,将其移出比赛名单,算是对内一次严肃惩戒,一度引发队内小风波。

中场球员卡萨多同样处于离队名单,他拒绝了沙特联赛的邀约,一心想要登陆英超赛场,目前诺丁汉森林已经正式对其抛出橄榄枝,这笔转会大概率在转会窗截止前敲定。

本场是2026-27赛季巴萨首次在自家球迷面前作战,虽然是球队本赛季第二场联赛,但属于西甲首轮的延期补赛。

巴尔德的未来也牵动着球队转会布局。

除此之外,后卫巴尔德的回归也颇具看点。

作为西甲卫冕冠军,巴萨本赛季目标直指联赛三连冠,新赛季开局状态火热,首轮联赛便大比分战胜埃尔切,拿下开门红,球队士气正盛。

从理论上说,巴萨坐拥主场魔咒、火热状态和阵容深度优势,整体胜算更高。

但球队并非毫无隐患,无正统中锋、中场伤病减员、新阵容磨合不足都是潜在问题。

巴萨预计阵容4231

中场:胡雷吉扎尔、加拉雷塔、格雷纳巴雷纳

而目前球队的工作重心,依旧是敲定九号位中锋补强,不希望阿尔瓦雷斯坚持离队后最终无球可踢、无人接手。

即便阿尔瓦雷斯在马竞处境尴尬、屡屡被球迷嘘声对待,离队意愿强烈,转会谈判依旧毫无进展。

不过从适配度来看,毕尔巴鄂传统433阵型会更贴合球队打法。

此前巴萨多名国脚参与世界杯相关赛事,体能承压,西甲官方最终批准了球队首轮延期的申请,也让巴萨得以休整蓄力,全力备战本场硬仗。

一想到毕尔巴鄂的顶级门将西蒙,我就有了信心!

其中卢克巴可胜任左后卫,适配球队战术体系,唯一的短板是转会费用偏高,谈判难度不小。

毕尔巴鄂竞技 433

前锋:纳瓦罗、桑切特、尼科·威廉姆斯

门将:西蒙

不过球迷也需要理性看待两队交锋优势,巴萨的压制力只体现在西甲赛场。

纵观两队近年交手,巴萨在主场堪称碾压级别统治力。

拉波尔塔十分重视球队新赛季布局,昨日清晨便抵达体育城召开工作会议,统筹转会事务,同时慰问全队球员,肯定了球队新赛季首场比赛的完美发挥。

我认为今天毕尔巴鄂顶多输一球,一不小心可以爆冷。

新赛季西甲补赛即将打响,巴塞罗那坐镇诺坎普,迎来毕尔巴鄂竞技的上门挑战。

上赛季两队在重建后的诺坎普交手,巴萨以一场4比0的大胜完胜对手,这场比赛也极具特殊意义,当时也是诺坎普翻新完工后的首场正式赛事,彼时这场大胜,也成为拉波尔塔竞选巴萨主席的重要造势筹码。

后防线本场大概率维持稳定阵容,埃里克·加西亚、克里斯滕森、赫拉德·马丁、埃斯帕特组成四后卫体系。

伤病方面,巴萨本场阵容存在明显短板,加维、德容、巴德吉三名中场球员因伤缺阵,中场轮换深度和组织能力受到一定影响。

在西班牙超级杯、国王杯的杯赛舞台上,毕尔巴鄂曾多次战胜巴萨,堪称杯赛黑马,这也意味着巴斯克铁军从不惧怕红蓝军团,具备爆冷的底蕴和实力。

伤病和停赛让毕尔巴鄂阵容捉襟见肘,中后卫比维安、中场普拉多斯因伤缺席,再加上尤里停赛,球队后防体系遭到重创。

本场巴萨大名单有不少值得关注的球员。新援罗德里顺利入选,大概率不会首发,但有望迎来巴萨生涯替补首秀。

首轮对阵塞维利亚,球队启用巴雷拉、卡纳莱斯、桑塞特的中场组合,但效果不佳,豪雷吉萨尔、加拉雷塔等常规主力登场时间寥寥,战术磨合问题明显。

虽然球队首轮大胜收获满满,竞技状态十分出色,但巴萨的休赛期工作并未结束,转会窗最后一周,球队依旧有多笔转入、转出交易在紧锣密鼓推进。

巴萨2比1毕尔巴鄂

【球员介绍】

随着2026-2027赛季日益临近,意大利女排豪门科内利亚诺向媒体介绍了中国球星朱婷,1994年出生的朱婷将继续身披科内利亚诺战袍,这也将是她效力球队的第三个赛季。

相比过去两个赛季,2026-2027赛季对于朱婷而言还有一个明显变化,科内利亚诺阵中多了一位熟悉的中国面孔,中国女排二传姚迪加盟球队,让朱婷在海外征战时终于拥有了一名来自同一个国家的队友。

对于朱婷而言,这自然是一件开心的事情,两人不仅没有语言沟通障碍,而且过去曾经长期在中国女排并肩作战,因此她的到来不仅仅是让朱婷在生活中多了一名中国伙伴,同样能够为科内利亚诺的战术体系提供更多选择。

另外媒体还向朱婷问到了国内的比赛有没有去关注,中国的一些大型比赛。朱婷说道:“你说祖国的,目前就是亚锦赛,额这个可以省略吗,因为有时差的关系”

过去几个赛季,朱婷对于身体管理一直非常重视。随着年龄和比赛经验增加,如何在漫长赛季中保持健康、合理分配体能,也变得越来越重要,尤其对于科内利亚诺这样的顶级豪门而言,一个赛季需要面对多线作战,国内联赛、杯赛以及欧洲赛场都会带来巨大的比赛负荷。

朱婷说道:“不可思议,她是疯狂的状态。”

尤其当球队需要通过“两点换三点”等人员调整改变场上节奏时,姚迪能够为教练组提供新的二传选择,对于主攻来说,二传的传球节奏、线路以及彼此之间的理解都非常重要,朱婷与姚迪过去已经拥有合作基础,因此两人在场上的交流和配合理论上也会更加直接。

确实,既然没有完整观看比赛,朱婷选择不对自己不了解的情况作过多评论,相比外界的各种讨论,她目前更重要的任务还是把注意力放在自己的身体状态以及科内利亚诺的新赛季备战上。

对于普通球员而言,来到一支顶级球队之后能够站稳脚跟已经相当不容易,但对于朱婷来说,她对自己的要求显然不只是留在阵容之中。面对媒体对于新赛季目标的询问,朱婷明确表示想赢得冠军。目前新赛季真正需要做的,就是继续保持健康,并在关键比赛中拿出自己的水平。

采访中还有一个有趣的话题伊莎贝尔·哈克。作为世界女子排坛最具攻击力的接应之一,哈克此前曾经打出单场50+的恐怖得分表现,即使是见惯了世界顶级攻手的朱婷,谈到这样的得分数据时也忍不住感叹。

从结束假期重新投入备战,到谈论新赛季目标,再到回应中国队友姚迪的加盟以及哈克此前轰下50+分的疯狂表现,朱婷在接受采访时显得非常轻松,不过谈到自己的目标时,她的答案依旧没有改变:赢得冠军。

对于已经拥有无数荣誉的朱婷来说,进入又一个欧洲赛季,她仍然保持着对冠军最直接的渴望,经历漫长的俱乐部赛季之后,朱婷今年夏天获得了难得的调整时间。朱婷表示:“假期很愉快,很充实,也是一直在调整自己的状态,跟着教练的计划去走,挺不错的。”

从职业生涯轨迹来看,朱婷已经是一名拥有丰富海外经验的中国球员,她曾经在土耳其联赛留下辉煌经历,此后又前往意大利征战,随着海外生活时间越来越长,她也逐渐形成了属于自己的生活方式。

相比外界想象中顶级球星受到巨大关注的生活,朱婷在国外的日子其实相当安静,她表示喜欢这样的状态,训练、比赛、休息,拥有属于自己的空间,不被过多打扰。

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